1. Dôkladne si vyčiste zuby
Foto: Shutterstock
Tou najklasickejšou metódou je si po jedle dôkladne vyčistiť zuby, jazyk a medzizubné priestory. Po vyčistení kefkou so zubnou pastou použite zubnú niť a vypláchnite si ústa ústnou vodou. Použiť môžete aj jedlú sódu, napríklad v domácej ústnej vode.
Diskusia k článku