Prosím o radu, jak zacházet s těmito fazolemi, ví někdo? Jsou k dostání i v některých obchodech u nás. Když je namočím a uvařím, slupka zůstane napořád nepoživatelná. vařené vyloupat je trest. ale líběj se mi a jistě se neprodávají jen tak !
Věřím, že někdo poradí a třeba i co z nich ?
Tak abych to hned nevyhodila, uvařím ještě jednou a zkusím to prpasírovat. Rozhodně už je nekoupím. Přesto by mě zajímalo, jak to ti Arabové dělají, když nedělají jen kaši. To v tom mmnožství přece loupat nemůžou!? Jinak boby já ráda, snad někdy tyhle vyzkouším i čerstvé.
Skús rozmixovať uvarený na hummus.
Ináč, podobné pyré robievam aj ja, ale z fazule, len trochu hustejšie ako je na tom videu od @2010.
Ty varis tyhle susene? Jak dlouho ?
nebo www.huffingtonpost.com/2012/04/17/fava-bean-recipes_n_1428426....
Tenhle recept je moc pekny a jeste kdyz pises jak jsou dobre, tak jo, vyzkousim. Ale definitly neloupu ani tri hodiny nevarim. Uz mam jasno !
Boby (Vicia faba), anglicky se nazývají Fava beans, arabsky fůl.
Boby patří k luskovinám, jsou jednou z nejstarších kultivovaných plodin. Jsou nedílnou součástí kuchyně Středozemí. Po celý rok se používají hlavně hlavně sušené, na jaře čerstvé. Číňané je pěstovali už před 5 tisíci lety.
Jeden hrnek sušených bobů obsahuje 511 kalorií, 39 g bílkovin, 2,3 g tuku 87 g karbohydrátů, 37 g vlákniny, 154 mg vápníku, 10 mg železa, 1 593 mg draslíku a 20 mg sodíku.
Zdroj: www.malvaj.websnadno.cz/Spravna-vyziva.html...