(iba videorecepty)

Kysnuté koláče so skvelou škoricovou plnkou ;-) Súčasťou receptu je aj video, ktoré som sľúbila Varecháčke...

Proteínový čokoládový brownie bez múky a lepku s minimom cukru - sladko zemiakový

Vysoko proteínový batatový brownie s čokoládou. Je bez LEPKU, akejkoľvek múky a obsahuje minimum cukru....

Nízkosacharidový arašidovo-čokoládový nanuk bez pridaného cukru

Nízkosacharidový čokoládovo-arašidový nanuk, ktorý si spravíš jednoducho a rýchlo doma. Chutí perfektne, vieš čo...

Paradajková polievka

Chutná polievka z čerstvých paradajok plná zdravého lykopénu.

Citrónovo-čučoriedková torta

Torty

Rýchlo hotová, nenáročná piškótová torta.

Zapekané zemiaky s cesnakom

Cesnak dá zemiakom výbornú chuť, dajú sa opiecť menej i viac.

Vynikajúca proteínová čokoláda so slanými pistáciami

Asi všetci máme radi čokoládku, lenže bežná čokoláda má len veľa cukru, kalóríi a máličko...

Nízkokalorické palacinky/lievance bez múky a lepku, plné proteínu

Bez múky, nízkosacharidové, nadýchané palacinky, ktoré chutia fenomenálne (60 cal, 7, 5 g...

Vláčny jablkový koláč

Rýchlo hotový a chutný koláčik.

Kuracie prsia s rajčinami a bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduchá a chutná úprava kuracieho mäsa.

Špaldový kvások

Nechajte sa nalákať na kváskové pečenie bez droždia. Základným predpokladom je mať pripravený kvások, tak...

Jednoduchá omáčka na špagety

Cestoviny

Špagety sa dajú pripraviť rôznym spôsobom, možno sa inšpirujete tým mojím.

Vidiecky jablčník

Jednoduchý hrnčekový koláč, v ktorom vynikne chuť jabĺk s citrónovou kôrou.

Čokoládový koláč bez výčitiek

Výborný koláč, ktorý je chutný, jemný navyše nízkokalorický a zdravý. BEZ MÚKY.

Bezlepkový mrkvový koláč

Torty

Plný vitamínov a bez múky. Ideálna pochúťka k nedeľnej kávičke.

Domáce kakaovo-celozrnné cereálie

Zdravé chutné a rýchle domáce cereálie

Francúzske macarons

Tieto malinové macarons som piekla podľa originálneho receptu a nádherne sa vydarili.

Melónový koktail

Nápoje

Osviežujúci koktail v letných dňoch.

Pikachu muffiny

Dnes som si pre Vás pripravila perfektný a chutný recept na Pikachu Muffiny, ktorý si určite...

Pizzové lízatká

Slané chuťovky

Velmi chutné pizzové lízatká, ktoré hravo zvládnu pripraviť s maminou aj deti.

Briam

Zapečené baklažány, zemiaky, paradajky a cukety na grécky spôsob. Ľahké a chutné jedlo ako...

Domáca pizza

Hlavné jedlá

Obľúbený recept :-)

Mliečny nápoj - Jahoda, Višňa, Banán

Nápoje

Mliečny nápoj si robíme doma pravidelne. Cez zimu si ich viacmenej robíme z kompótov a v...

Rýchla proteínová zmrzlina

Rýchla, chutná zmrzlina vhodná pre aj pre športovcov.

Zdravá nutella

Vynikajúca zdravá nutella

Diétne kokosky

Veľmi jednoduchý recept na zdravé a chutné kokosky.

Proteínové sušienky

Jeden zo zdravých receptov.

Zdravá ovocná torta

Torty

Recept pochádza taktiež zo zdravých receptov

Zdravá proteínová roláda

Recept pochádza zo zdravých receptov na každý deň.

Zdravý zeleninový boršč

Tento recept sme čerpali od autorky Mačingovej

Zdravé banánové lievance

Recept je z internetu - zdravé raňajky

Kivi proteínový nápoj

Nápoje

Recept pochádza z nápadu vyskúšať niečo nové, no proteinový nápoj s kiwi je veľmi horký, ...

Marocké palacinky

Chcela by som sa s vami podeliť s ďaľším marockým super receptom. Marocké palicinky sú výborna...

Tekvicová zeleninová polievka