Tvarohová nátierka s plesňovým syrom

oco - fotkaoco, 17. novembra 2010
Tvarohová nátierka s plesňovým syrom
Foto: oco

Zdravé raňajky obsahujú nízkotučné bielkoviny,kvalitné tuky,sacharidy a vlákninu v tejto forme sú určite jedlé viac ako,ovsená kaša a iné zázraky.Ja som nespavec tak som Zobraziť celý popisZdravé raňajky obsahujú nízkotučné bielkoviny,kvalitné tuky,sacharidy a vlákninu v tejto forme sú určite jedlé viac ako,ovsená kaša a iné zázraky.Ja som nespavec tak som si urobil mňam raňajky

10 minút
príprava

Suroviny

250 g
150 g
150 g
50 g, posekané na drobno




Postup

  1. 1

    Tvaroh postrúhame pridáme na jemno nastrúhaný plesňový syr a nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku/aj v novembri/.Spolu so smotanou a posekanými orechmi vypracujeme na pomazánku,ktorú už netreba soliť,Smotánky dávam toľko,aby pomazánka mala správnu hustotu.Dobrú chuť k raňajkám,alebo k večeri.

    Tvarohová nátierka s plesňovým syrom - obrázok 1

Diskusia k receptu

tinca
kombináciu tvarohu a nivy mám rada
julica
no pozor, na ovsenu kasu nam nesiahajte, :)
babidka
@julica , prave na to som myslela :-) Mojmu manzelovi aj zatom take ranajky chutia , ja mam radsej tu ovsenu kasu ...:-) Ale na veceru si to urobim , vtedy mam naozaj chut na nieco podobne :-)
mamatata2
Super nápad s tou smotanou, väčšinou dávam do nátierok Ramu, ale je to veľa tuku, podľa teba je zdravšia. Vyskúšam.
1288_1276494884 - profilový obrázok
oco
oco
@julica proti chuti žiaden dišputát.Ja si ráno občas dám vločky také čo si sám namiešam.Chodím po zubároch asi aj tá kaša mi bude dobrá./hádam nie/




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia