Tuniakový steak

dominika118 - fotkadominika118, 28. júla 2012

Zdravý, rýchly a výborny obed ;-)

15 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

 steak

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Tuniak steak si opražíme na olivovom oleji alebo na masle z oboch stán asi po 5 minút. Dochutíme korením a citrónovou šťavou. Ako prílohu si nakrájame zeleninku a pokvapkáme ju citrónovou šťavou a olivovým olejom. Môžeme poliať balzamikovým octom. Dobrú chuť:-p

Diskusia k receptu

4 komentáre k receptu
Dá se to tak dělat s jakoukoliv rybou. I se sladkovodníma, co chlapi nosí domů z "rybačky". Je to nejrychlejší a nejchutnější úprava. Jen ne ten olej, vždycky jen máslo! Úžasně to pak voní a chutná!

Pridaj komentár k receptu: