Tofu praženica s pohánkou fotorecept

Name: Tofu praženica s pohánkou (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3-4 porcie
Ingredients: tofu údené, 1 balenie; vajcia, 5 ks; paprika červená, 2 ks; cibuľa, 1 ks; pohánka; soľ; olej olivový; korenie čierne mleté

zuzu1986, 31. októbra 2010

Foto: zuzu1986

Moja včerajšia večera a dnešné raňajky :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

3-4
porcie

10 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 balenie	tofu údené
5 ks	vajcia
2 ks	paprika červená
1 ks	cibuľa
	pohánka
	soľ
	olej olivový
	korenie čierne mleté

Postup

1
Takže potrebujeme:

2
Cibuľu,papriku a tofu nakrájame na menšie kúsky.

3
Na oleji opražíme domäkka cibuľku a papriku, po chvíli pridáme uvarenú pohánku, osolíme, okoreníme a ešte chvíľu pražíme.

4
Pridáme vajíčka...

5
...a nakoniec tofu.

6
Hotovo :-) podávame s celozrnnými hriankami. Dobrú chuť :-)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

martina34

martina34 31. októbra 2010 o 18:29

No toto, Zuzi, fainový receptík :-)

@zareaguj

Pekný komentár

paveljrk

paveljrk 1. novembra 2010 o 12:57

Tým,že mám zakázané rôzne jedlá pre môj zdravotný stav,miesto vajíčok používam syr z nízkym obsahom tuku.Tvoj recept sa mi veľmi pozdáva pre jeho zloženie,tofu mám rád a pohánku tiež.Spolu som to ešte neskúsil a tak uvidím.Zatiaľ ďakujem!pridávam do kk.

@zareaguj

Pekný komentár