Tempeh s kôprovkou

Name: Tempeh s kôprovkou
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: porcií
Ingredients: cibuľa; smotana, sójová; mlieko rastlinné; kôpor; soľ; korenie; tempeh údený; olej

evani, 27. septembra 2015

Foto: evani

Lebo kôprovka je top :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

10 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

	cibuľa
sójová	smotana
	mlieko rastlinné
	kôpor
	soľ
	korenie
	tempeh údený
	olej

Postup

1
Na oleji osmažíme cibuľku, keď je do sklovita, môžeme pridať múku ako záprašku (ja nepoužívam), priliala som sójovú smotanu, troška rastlin. mlieka a kôpor. A povaríme cca 10/15 minút.
2
Osolíme, okoreníme.
3
Tempeh som trocha osmahla na oleji.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

duskousko

duskousko 27. septembra 2015 o 16:26

...okrem koprovej omacky asi ostatne nebude jedle...a ak tak iba ak pre vegetarianov...;(...ten "tempeh" to bude asi nejaka "umela hmota"..?! Niet nad krasne upecenu bravcovu krkovicku, alebo bravcove koleno! Inak ta koprovka, vyzera byt podozrivo husta...a nechce sa mi verit, ze v nej nie je muka...

@zareaguj

Pekný komentár

5x terinka55, takina48, kimlo, morenajea a ilusa

evani

evani 27. septembra 2015 o 17:58

@duskousko treba vyskusat a potom sudit, tempeh je vyborny:) a nie nie je v nej muka, ale mozte sa prist pozriet, ked budem varit :D

@zareaguj

Pekný komentár

4x danielas, frezia, meraxes a myskahryzka333

jozka2

jozka2 27. septembra 2015 o 18:25

Za ten ,,umely"tempeh mas u mna 5****8.
Tempeh je jedlo dalekeho vychodu u nas malo zname.Je to vlastne vitaminova bomba skup.,,B"vitaminov hlavne B 12.Je vynikajuci v prvom rade ako jedlo pre nedonosene deti,deti,chorych po rekonvalescencii,spickovych sporovcov aj normalnych svetobeznikov.Vznokol velmi zaujimavym sposobom,fermentaciou sojovych bobov.Pri jeho uskladneni by nemal lezat sirokou plochou,ale ulozeny uzssou stranou vedla seba,aby sa nezabranovalo styku so vzduchom.@daduska ,skus si to niekde pohladat,zmenis nazor a zacnes ho pouzivat v domacnosti.

@zareaguj

Pekný komentár

6x jozka2, evani, kristinamia, frezia, meraxes a anett52