Recepty, kde je farebná kapia
	
      
 
	          
	            Grilovaná zelenina v chlebovej placke 
	          
  Baklažány,  cukety a kapie nakrájame na plátky široké 1 cm,  z cibuliek odkrojíme spodnú časť... 
        
      
      

Grilovaná zelenina v chlebovej placke
Baklažány, cukety a kapie nakrájame na plátky široké 1 cm, z cibuliek odkrojíme spodnú časť...
Suroviny
Mäso
Zelenina+ strukoviny
Ovocie
Mliečne +syry
Cestoviny +prílohy
Ryby
Huby
Orechy+ semienka
Bylinky+ koreniny
Sladkosti+ pochutiny
Tekutiny
Oleje