Je to taka lahka spenatova polievka,velmi chutna,hodi sa aj na diety :-)
4
porcie
porcie
5 minút
príprava
príprava
20 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Na olivovom oleji podusime spenat.Ak je potrebne pridame trosticku vody.Ked zvedne pridame cesnak chvylu poprazime a zalejeme vodou.Pridame vegetu.Ja som pridala taku susenu zeleninu bez soli,co je zdravsia varianta vegety.Vegeta je vlastne susena zelenina s roznymi primesami.Potom som pridala sol ,cierne mlete korenie,chili papriku ,petrzlanovu vnat a vajicko.
- 2
Po takych 20 minutach polievka bola hotova.
- 3
Na tanier sme si pridali krutony a semena konope. Dobru chut!
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
- 2
A ja milujem polievky ale take cire.Tato fakt nemala chybu!Ako druhy chod som mala sampinony :-) orestovane s mletym ciernym korenim a stipka soli a k tomu zeleny salat s citronom,olejom a stipkou soli,potom rajciny tie baby,redkovku s cili korenim a bolo to take zdravucke a chutilo mnam! :-)