Foto: tomas2009
Je zdravý, chutný, podporuje rast svalovej hmoty a pritom je tak ľahko stráviteľný. Obsahuje vitamíny B12, B6, A, D, E, K, vápnik, železo, bielkoviny. Zobraziť celý popisJe zdravý, chutný, podporuje rast svalovej hmoty a pritom je tak ľahko stráviteľný. Obsahuje vitamíny B12, B6, A, D, E, K, vápnik, železo, bielkoviny. Reč je samozrejme o tvarohu. Ozaj vynikajúci koláč . Originálnu chuť mu dodáva citrónová kora, ktorá je súčasťou receptu.
príprava
Suroviny
Kakaové cesto: | |
2 hrnčeky |
|
1 hrnček |
|
1 hrnček |
|
pol hrnčeka |
|
2 ks |
|
2 lyžičky |
|
1 ks |
|
1 ks |
|
Tvarohové cesto: | |
1 ks |
|
500 g |
|
pol hrnčeka |
|
2 ks |
|
pol hrnčeka |
|
2 ks |
|
1 ks |
|
Postup
-
1
suroviny pokope.
-
2
Pripravíme si kakaové cesto: vajíčka vymiešame s cukrom do penista a za stáleho miešania prilievame olej.
-
3
Postupne pridáme mlieko, múku zmiešanú s práškom do pečiva, kakao a citrónovú kôru.
-
4
V inej mise si pripravíme aj tvarohové cesto: vajíčka vymiešame s cukrom, vyšľaháme tvaroh , pochuť. kyslú smotanu a mlieko zmiešané so zlatým klasom.
-
5
Plech vymažeme maslom a vylejeme naň polovicu kakaového cesta a na to celé tvarohové cesto.
-
6
a na to celé tvarohové cesto.
-
7
Na tvarohové cesto vylejeme zvyšok kakaového cesta. Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 °C asi na 35 – 40 minút.
je aj pomerne jednoduchý.