Šalát zjedzte ma

kikili - fotkakikili, 2. novembra 2012

Pomáhá a chutná to, dá sa prispôsobiť rôznym potrebám, takže si ten šalátik dáme ...je to prevencia alebo už liečba..)) Len si zvyknúť a papkať a chrumkať

15 minút
príprava

Suroviny

2 lyžičky
1 lyžička
 na ochutenie
 uvarené podľa potreby

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pre dobré trávenie, a funkciu čriev môžem doporučiť denne alebo obdeň kopec čínskej kapusty ochutenej podľa chuti. Chutná to lepšie ako kapusta, niečo medzi šalátom a karfiolom, na to nap. kúsky salámy (alebo kúsky mäsa, opečená slaninka..len na ochutenie), lyžičku tatarskej omáčky,kys.smotany,

  2. 2

    nakrájaná cibuľa, mrkva (strúhaná alebo so škrabkou krájaná) rôzne drobnosti..kto má mátu, šalviu, pažítka, petržel.vňať,-čo sa dá zohnať. Paradajky, trochu papriky,keď máte rady(môže byť aj bez..), strúhaný či nadrobno krájaný syr..

  3. 3

    Môžete to celé zmiešať s uvarenými cestovinami.. Dobrú chuť a na zdravíčko*

Diskusia k receptu

2 komentáre k receptu
Kúpila som si čínsku kapustu, mrkvu, uhorku , paradajky, niečo si ešte prikúpim a spravím šalát na večerné chrumkanie, ale bez mäsových doplnkov a majonézy, taký jednoduchý s klasickým nálevom.
Mne to možno tiež pomôže pri trávení, hlavne na črevá, mám ich lenivé.

Pridaj komentár k receptu: