Šalát zjedzte ma
Autor receptu: kikili
Pomáhá a chutná to, dá sa prispôsobiť rôznym potrebám, takže si ten šalátik dáme ...je to prevencia alebo už liečba..)) Len si zvyknúť a papkať a chrumkať*
Postup
- Pre dobré trávenie, a funkciu čriev môžem doporučiť denne alebo obdeň kopec čínskej kapusty ochutenej podľa chuti.
Chutná to lepšie ako kapusta, niečo medzi šalátom a karfiolom, na to nap. kúsky salámy (alebo kúsky mäsa, opečená slaninka..len na ochutenie), lyžičku tatarskej omáčky,kys.smotany,
- nakrájaná cibuľa, mrkva (strúhaná alebo so škrabkou krájaná)
rôzne drobnosti..kto má mátu, šalviu, pažítka, petržel.vňať,-čo sa dá zohnať.
Paradajky, trochu papriky,keď máte rady(môže byť aj bez..),
strúhaný či nadrobno krájaný syr..
- Môžete to celé zmiešať s uvarenými cestovinami..
Dobrú chuť a na zdravíčko*
zatvoriť