Plnené morské filety fotorecept

Name: Plnené morské filety (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: morské filety, 1 bal.; soľ , podľa chuti; korenie čierne mleté; olej; syr Eidam, 30 g; mrkva strúhaná, 1 ks; pór čerstvý, 1/2 ks; vajce celé, 1 ks; hrášok sterilizovaný domáci, 2 PL; rožok, 1/2 ks

izabella929, 7. októbra 2016

Foto: izabella929

Ešte som morské ryby nerobila. Ale takto naplnené boli výborné.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

10 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

1 bal.	morské filety
podľa chuti	soľ
	korenie čierne mleté
	olej
Plnka:
30 g	syr Eidam
1 ks	mrkva strúhaná
1/2 ks	pór čerstvý
1 ks	vajce celé
2 PL	hrášok sterilizovaný domáci
1/2 ks	rožok

Postup

1
Filety som umyla, osušila. Osolila, okorenila.

2
Pripravila som si plnku. Mrkvu a syr som nastrúhala. Nakrájala pór, pridala som hrášok a na kocky nakrájaný rožok. Pridala som vajce.

3
Všetko som dobre premiešala, aby sa plnka spojila.

4
Filety som naplnila a spojila špáradlom.

5
Uložila som ich na malý plech a podliala olejom. Trúbu som nechala vyhriať na 180 st.

6
Piekli sa 20 min.

7
Podávala som k nim zeleninový šalát. Prajem vám dobrú chuť.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

sracz

sracz 7. októbra 2016 o 17:22

Dobrý nápad, zaujímavý rcp, milá @izabella929 s plnenými filetami (?treska? "cod"?). Rybie mäso, mimochodom ľahko stráviteľné a veľmi zdravé, máme často v rôznej úprave na stole. Je aj tu finančne náročnejšie, ale rozhodli sme sa, že ochutnáme s každého druhu aspoň kúsok "harapáš"! Želáme Ti Izka pohodový weekend!

@zareaguj

Pekný komentár