Plnené letné kaleráby s rybími filetami fotorecept

izabella929 - fotkaizabella929, 8. júla 2012

Ľahké letné jedlo, ktoré nevyžaduje veľa času na prípravu.

5
porcií
120 minút
príprava
20 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks
2 ks z predošlého dňa
1/2 ks
 podľa chuti
štipka
1 ks
štipka




Postup

  1. 1

    Včera som si na záhrade pozbierala z úrody všetko, čo dnes potrebujem k obedu...mala som ešte letné kaleráby, ktoré som sa rozhodla dnes naplniť..letné kaleráby dlho nevydržia, je najvyšší čas ich zúžitkovať, aby nestvrdli..ošúpala som ich a prekrojila na polovice..vydlabala som do nich otvor na plnku..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Rybacie filé som umyla , osušila servítkou a orestovala z oboch strán na troške oleja..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Potom som filety vidličkou roztrhala na menšie kúsky..rohlíky som namočila do mlieka a vyžmýkala..a pripravila som plnku do kalerábov..filety, rožky, pol opraženej cibule na oleji,vajce,soľ, korenie mleté,muškátový oriešok strúhaný a petržlenová vňať..všetko som vymiešala..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Náplňou som naplnila kaleráby tak, aby plnka prevyšovala výšku kalerábu..to, čom som vydlabala z kalerábu som pokrájala na drobné kocky a dala do rajnice, podliala vodou a uložila som do nej aj plnené kaleráby...varili sa 20 min..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Uvarené kaleráby som vyložila na dosku a dochutila dom omáčku, teda vývar, v ktorom sa kaleráby varili...v smotane som rozmiešala hladkú múku a pridala som do omáčky..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Omáčku som dochutila smotanou a pokrájaným kôprom..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Podávala som ich samostatne bez prílohy, pretože prílou je vlastne plnka v kaleráboch..urobila som rajčinový šalát zo žltých hruškovitých rajčín a dal celému obedu šmrnc, bol nielen pekný, ale aj chutný...dobrú chuť..

    Plnené letné kaleráby s rybími filetami (fotorecept) - obrázok 7

Diskusia k receptu

marianne69
....pekny recept,ja ked vidim tu tvoju zeleninku,cerstvo vytrhnutu zo zahradky,no radost papat.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia