Nátierka z pohánkového tvarohu so špenátom a vajíčkami

dada777 - fotkadada777, 1. augusta 2013
Nátierka z pohánkového tvarohu so špenátom a vajíčkami
Foto: dada777

Ponúkam vám chutnú a zdravú nátierku, pripravenú z rastlinného pohánkového tvarohu, ktorá je vhodná pri dodržiavaní bezmliečnej diéty. Môžete si ju však pripraviť aj z tvarohu z kravského mlieka.

10 minút
príprava

Suroviny

6 PL
asi 20 listov
2 strúčiky
3 ks
podľa chuti

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Vajcia uvaríme natvrdo.

  2. 2

    Mixérom rozšľaháme tvaroh, špenát a cesnak. Do tejto vyšľahanej zmesi pridáme vajcia pretlačené na drobné kocky, jemne premiešame a dochutíme soľou.

  3. 3

    Natierame na domáci chlieb či pečivo. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu