Moje zdravé jedlo

sev111 - fotkasev111, 12. januára 2014
Moje zdravé jedlo
Foto: sev111

robievam ho veľmi často a táto kombinácia ma očarila pri mojich experimentoch verím že aj Vám pochutí

Suroviny


Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    na olivovom oleji opražíme mrkvu a potom predám brokolicu zalejeme vodou alebo vývar a jemne osolíme a mierne podusíme keď je to akurát na skus posypeme vločkami ( najlepšie je to z vločkami ktoré si predom opražíme na sucho )čo nám jedlo zahustí a obalí zeleninku, kto chce môže klepnúť do toho aj vajíčka,podávame samé alebo s chlebíkom špaldovým plný semienok /tiež pečený doma/, želám dobrú chuť

    Moje zdravé jedlo - obrázok 1
  2. 2

    keď je to akurát na skus posypeme vločkami ( najlepšie je to z vločkami ktoré si predom opražíme na sucho ) a stále podlievame vývarom aby nám vločky obalili zeleninku čo nám jedlo zahustí a obalí zeleninku, kto chce môže klepnúť do toho aj vajíčka,podávame samé alebo s chlebíkom špaldovým plný semienok /tiež pečený doma/, želám dobrú chuť

    Moje zdravé jedlo - obrázok 2
  3. 3

    a takáto by mal byť konzistencia na záver

    Moje zdravé jedlo - obrázok 3

Diskusia k receptu


Najsrdiečkovanejšie komentáre Ukáž celú diskusiu
margaretka28, ďakujem :-) no dnes som sa odhodlala dať konečne aj niečo svoje vždy sem na varechu zavítam :-)
veľmi sa mi páči, len ja nerada zeleninu varím.. škoda ju vyvariť, ja by som ju domäkka vyparila :) normálne na ten parák by som ju dala, ako sa knedle robia :) a oceňujem domáci chlebík :) 5* len tak ďalej :)