Kuracie prsia so zeleninou

peter9766 - fotkaPeter9766, 6. novembra 2011 18:40
Ďalšie recepty »
Kuracie prsia so zeleninouFoto: peter9766

Veľmi rýchly recept. Jeden z receptov čo mi pomohli schudnúť :-)

30 min
príprava

Suroviny

TIP: Internetová televízia o varení - TV Varecha

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia si narežeme na rezne, ochutíme vegetou a naklepeme. Na olivovom oleji ich opražíme a odložíme do tepla, niekde na tanier pod pokrievku. Do výpeku dáme pokrájanú zeleninu, najlepšie mrazenú Trio. Zelenina môže byť rôzna. Zeleninu ochutíme vegetou a pod pokrievkou krátko podusíme, podľa toho či je zelenina surová alebo mrazená (aby bola chrumkavá). Nakoniec na zeleninu poskladáme kuracie prsia a prikryjeme pokrievkou. Ja nechávam asi 5 min. na sporáku a odstavím. Ryža ako príloha. Dobrú chuť.

Recept je zaradený do tagov:


Inšpirácie z nových receptov
TOPlist