Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch fotorecept

danver - fotkadanver, 27. apríla 2014
Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch (fotorecept)
Foto: danver

Niekedy sme tento recept robili s čipsami, ale toto je jeho zdravšia varianta. Upečené lupienky sú vynikajúce a k mäsu sa perfektne hodia.

4
porcie
10 minút
príprava
60 minút
na 180 °C

Suroviny

4 ks
 (kukuričné lupienky)
1 téglik
1 PL
1 PL




Postup

  1. 1

    Najprv spravíme marinádu a naukladáme do nej kuracie stehná. Mali by sa tam chvíľku nechať, ale keď nemáme čas, môžeme robiť aj hneď.

    Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Do misky si nasypeme kukuričné lupienky a stehná v nich obalíme.

    Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Poukladáme na plech. Kukuričné lupienky čo zostali v miske môžeme nasypať na plech. Čím viac tým lepšie.

    Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Pečieme asi 1 hodinu. Najlepšie podávať so zemiakovou kašou.

    Kuracie nohy v kukuričných lupienkoch (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

Pridaj koment
21327_1523389317 - profilový obrázok
tiginko
tiginko
@denver pokús sa nám prosím vysvetliť, čo je zdravšie na corn flakes oproti chipsom...vopred ďakujem
@zareaguj
16662_1551194655 - profilový obrázok
izabella929
izabella929
priznám sa, že tento recept som už vyskúšala, ale dočítala som sa o škodlivosti chipsov, viac som to už nerobila,,,chrumkavé máme radi...
@zareaguj
39452_1366370935 - profilový obrázok
jujoska
jujoska
no veru Izka ani tie kukuricne lupienky vraj nie su bohvie co
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
dievcence dnes uz skoro vsetko nie je bohvieco, vsetkemu kukuricovemu sa vyhybam oblukom, lebo ved GMO
@zareaguj
93096_1282029663 - profilový obrázok
valeri
valeri
vyzerá to na dobrý, jednoduchý a rýchly recept. Hoci tiež som čítala o čipsoch a lupienkoch všeličo. Lenže keby sme v dnešnej dobe mali rozbor kvality potravín, ktoré máme dostupné v obchodoch, asi by sme asi nemohli jesť nič kupovaného.
@zareaguj
9408_1369462683 - profilový obrázok
pusta
pusta
@valeri , prsne tak, a tí chúlostivejší práve preto, že majú pravdu, si tieto kukuričné chipsy môžu pripraviť aj sami doma a je to vyriešené.
@zareaguj
42129_1415189856 - profilový obrázok
alex37
alex37
mne sa tieto nôžky veru pozdávajú :-) ukladám do KK
@zareaguj
7943_1404205016 - profilový obrázok
megdesign
megdesign
@Denver super recepis. Vyskusame...

Inak... Kukam, ze podaktorym tu pekne prepina z toho ich "zdraveho stravovania" a kupodivu su to furt tie iste osoby.

25.4.2014 zomrel kolega z prace vo veku 50 rokov. Nikdy nefajcil, nepil, zdravo sa stravoval, chodil do posilnovne po-str-pia, nebral ziadne podporne pripravky, vysportovane telo, trojuholnik jak hovado, super postava a zomrel na rakovinu, ktora mala rychly priebeh /behom pol roka/ :/. Dnes mu idem na pohreb.

Stravujte sa "zdravo" kludne dalej...
@zareaguj
35895_1507494175 - profilový obrázok
kukulienka71
kukulienka71
vyzerá to pekne,ale pre mňa tiež nie dobrý príklad...Pristihla som sa včera v Kau...e,že chodím hodinu a pol okolo regálov,toto je hnus,tamto je umelina...ja som skoro nevedela,čo mám kúpiť,aby som nakúpila!!! Aby sme sa neprehupli na druhú stranu koňa,baby;-) @meg ,nemôžeš robiť uzávery,máš málo informácií o tom,ako ten človek(nech je mu zem ľahká)žil,a čo všetko na neho vplývalo;-)
@zareaguj
52818_1394565411 - profilový obrázok
danver
danver
Rozdiel medzi čipsami a kukuričnými lupienkami je taký, ze neobsahujú
takmer žiadny tuk (2g v 100g), neobsahujú glutaman a ani soľ.
@zareaguj
21327_1523389317 - profilový obrázok
tiginko
tiginko
ďakujem @danver , ja som bola len zvedavá, z akého hľadiska posudzuješ to, ktorý z týchto produktov je zdravší
@zareaguj
36847_1401561625 - profilový obrázok
eviana
eviana
Priatelia, mne je niekedy až smiešne z týchto "plodných" debát... nič už nie je také, aké bolo predtým (dovolila som si použiť slovái piesne), vzduch je znečistený, zem kontaminovaná kaje taje, moria a rieky špinavé, pitná voda samá chémia, aby bola pitná... bio je často krát len nálepka na nachytanie spotrebiteľa... zomrieme všetci a obávam sa, že nikto z nás nezomrie na starobu... Tak nechajte nech si každý je a varí to, čo mu chutí, tak ako chce. Nikto nepotrebuje do nemoty Vaše poúčania a návody, ktoré aj Vám do hláv niekto vtlačil ... trošku objektivity by to chcelo...
Opakujem sa... ale ... Ži a nechaj žiť!
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
@eviana to co pises, je pravda, zasvinene chemiou je skoro vsetko, smiesne ti to sice moze byt, ale tym to nezmenis, tebe sa niekto vtlacil do hlavy, ze je uplne normalne a prirodzene, aby sme vsetci zomreli predcasne na otravu chemiou, teda na nejaku chorobu, ale uplne normalne a prirodzene je, aby clovek zomrel zdravy a stary na starobu, teda na opotrebovanie organizmu, mne je zas smiesne, ked sa niekto napchava sojou a stuzenymi tukmi a mysli si, ake je to zdrave :-)
@danver tukov sa zas az tak neboj, nie je tuk ako tuk, isto si najdes kopu info na nete, ty si sikovny chalanisko :-)
@zareaguj
49738_1576959334 - profilový obrázok
svedka
svedka
@eviana to si krasne a rozumne napisala :) To vies,ludia kupuju to co sa od nich chce ,aby sa kupovalo.A pravidelne pride nejaky bum ohladom istych potravin + ich skodlivosti a popritom sa tiez len zvacsa propaguje iny produkt ako nahrada :) Kazdy ma svoje pravdy...
@zareaguj
36847_1401561625 - profilový obrázok
eviana
eviana
@afataga , mne nie je smiešne to, že je všetko zasvinené chémiou, si ma nepochopila alebo pochopiť nechcela. Mne je smiešne to, ako sa na amatérskej stránke o varení ide "fundovane" hovoriť o zdraví... dnes, keď zdravé nie je hádam už nič... a vďaka tomu zomierajú ľudia ... aj tí, ktorí dodržiavali všetky zásady "zdravého života". Netvrdím, že je normálne a prirodzené, že všetci zomrieme predčasne na otravu chémiou... ja len vravím, že "nič už nie je také ako bolo predtým" ... ani človek a jeho zdravie. A že to, čo by za iných okolností bolo prirodzené - že človek zomrie zdravý na starobu -je v dnešnom svete "mission impossible". Bohužiaľ.
@zareaguj
52818_1394565411 - profilový obrázok
danver
danver
afataga tuky nemôžem lebo mám beztukovú diétu kvôli mojej chorobe (tuky môžem iba obmedzené množstvo)
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
@svedka ved o to ide, aby si clovek hladal info sam a nenechal sa furt niecim a niekym oblbnut, hlavne reklamou, nahrada je vzdy len nahrada, casto staci zdravy sedliacky rozum
@eviana OK, beriem, asi som celkom nepochopila, ako si to myslela, prave preto by sme mali kupovat potraviny podla moznosti co najmenej upravene a spracovane
@danver to som nevedela, prave preto by si si mal dat pozor, ake tuky konzumujes a nie len tuky
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept)

Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept)

Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou

Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou

Kačica so sušeným ovocím (fotorecept)

Kačica so sušeným ovocím (fotorecept)

Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept)

Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Martin, Jaslovske Bohunice

Martin, Jaslovske Bohunice

Katarína, Dubové

Katarína, Dubové

Katarína, Chynorany

Katarína, Chynorany

Vlasta, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu

Pravda alebo mýtus: Bol chlieb za socializmu lepší ako dnes?

Pravda alebo mýtus: Bol chlieb za socializmu lepší ako dnes?

Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!

Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!



Redakčné tipy z Varechy
  1. 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie Magazín Varecha: 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie
  2. Vianočné vafle s BB pudingom TV Varecha: Vianočné vafle s BB pudingom
  3. Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme Magazín Varecha: Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme
  4. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Koláče: Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vianočné vafle s BB pudingom
    Vianočné vafle s BB pudingom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  3. Kačica so sušeným ovocím (fotorecept) Kačica so sušeným ovocím +fotopostup
  4. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
  5. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
  6. Sypaný tekvicový koláč s jablkami Sypaný tekvicový koláč s jablkami
  7. Rýchle cuketové lečo (fotorecept) Rýchle cuketové lečo +fotopostup
  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Domáce rožky a pletenky Domáce rožky a pletenky
  3. Veľmi chutné záviny (fotorecept) Veľmi chutné záviny +fotopostup
  4. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  5. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  6. Cestoviny s pečenou tekvicou (fotorecept) Cestoviny s pečenou tekvicou +fotopostup
  7. Makovo-citrónový veniec bez lepku Makovo-citrónový veniec bez lepku
  1. „Strešenina“ z kyslej kapusty „Strešenina“ z kyslej kapusty
  2. Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča (fotorecept) Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča +fotopostup
  3. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  4. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
  5. Orechovo-jablkový koláč Orechovo-jablkový koláč
  6. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
  7. Linecké pečivo Linecké pečivo
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  5. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  6. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  7. Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho VIDEO
  1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
  4. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  5. Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť
  6. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
  7. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  2. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  3. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ďalšie rebríčky