Už som dávno nič nepridala,tak aby ste na mňa celkom nezabudli,pripomeniem sa tým náročným receptom.Nevadí,že je kaša hotová za 10 min.,veď je leto,horúčavy,kto by stál za sporákom,ak nemusí? A je variabilná,tak má niekto niečo proti tomu receptu?
porcia
príprava
tepelná úprava
Suroviny
100 g |
|
1 lyžička |
|
1 lyžica |
|
(na posypanie) |
|
1 lyžička (alebo ghee) |
|
1 lyžica |
|
podľa chuti |
|
(alebo voda) |
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Asi 100 g svetlých instantných vločiek natural som dala na tanier a zaliala horúcou vodou tak,aby voda siahala nad úroveň vločiek asi 1 cm a prikryla som,aby sa zaparila.
-
2
Asi za 5 min. som pridala lyžičku medu,lyžicu rozpusteného masla,premiešala a nechala ešte pár min.prikryté odpočívať.
-
3
Potom som pridala sekané orechy (alebo mleté,podľa stavu chrupu ),zasa premiešala.....
-
4
.....a teraz to príde....posypem najsamlepšiou čokoládou 81%-moja obľúbená,ktorá ma zachraňuje aj pred prípadným stresom a škoricou.Tá pridá tej nezáživnej instantnej kaši skvelú chuť.
-
5
No a nakoniec pridáme ovocie,každý podľa obľúbenosti,prípadne čo máte doma,v poslednom prípade môže byť kompót.Ja som mala nektarinku a žltý melón.A priznám sa,že ak budem chcieť schudnúť,tak ten obed zopakujem,lebo mi veľmi nechutil,ale veď všetko treba vyskúšať,nie?A bude stačiť aj z 50 g, 100 g je len pre tých,kto má kašu rád :-) .Ale som pošpinila len jeden tanier,obed bol za 10 min. a mohla som ďalej leňošiť pri časopisoch,krížovkách.....veď kto už riskuje vysoký tlak v horúčavách nejakou prácou?Len ten,kto musí a aj preto som rada na dôchodku.Tak všetkým lenivcom,ktorí vyskúšajú,želám dobrú chuť ! A pridávam jednu milú fotku,ako nás vítali na rodinom stretnutí :-).
-
6
A teším sa na paradajky,ak dozrejú a nebude nájazd našich tmavších spoluobčanov, ( veď zemiaky ešte nebudú )možná si toho roku vychutnám čerstvé,lebo sú bohato obsypané .Tak pozdravujem do ďaľšieho receptu :-)))
Zaujímavé video z archívu TV Varecha
kasu nemusim ale paradajky su krasne
Dzifče mojo ta to co toto tu za recept. Pejc razi som ho prečital pokeľ som še z teho visomaril. Aľe na koňec som pochopel. Už aj som sebe spravel pre toten jeden receptik novu kolonku a aj ho do ňej dal. I pejc hvezdiček som ci dal. Kedz budzem chcec dakedi spachac sebevraždu dajakim jedlom ta toto spravim.:) I kedz na druhej strane bi som bul dakedi i za totu kašu bars vďačni. Abo aj za dajaku inu. Ta dzekujem za recept a naj še ci dobre dari. Šumni večar.
@frezia milá, ja to prezradím @yogi ckovi o Tebe, Ty si nám tu dala recept pre zdravie a dobrú náladu, ako žiť veselo a jesť pri tom pohánkovú kašu, mne teraz cievy spevneli z vašich komentárov :-) pohánku som sa nenaučila jesť, sem tam vločky šupnem do zeleninovej, obdiv a nech Ti zdravie slúži, ved príde aj na @yogi čka :-)
*
*
Editka,to je taký recept pre nás čo nemáme síl na dlhé státie pri šporáku..:-)
*****