Kaša z instantnej pohánky fotorecept

frezia68 - fotkafrezia68, 10. júla 2015
Kaša z instantnej pohánky (fotorecept)
Foto: frezia68

Už som dávno nič nepridala,tak aby ste na mňa celkom nezabudli,pripomeniem sa tým náročným receptom.Nevadí,že je kaša hotová za 10 min.,veď je leto,horúčavy,kto by stál za sporákom,ak nemusí? A je variabilná,tak má niekto niečo proti tomu receptu?

1
porcia
5 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

100 g
1 lyžička
1 lyžica
 (na posypanie)
1 lyžička (alebo ghee)
1 lyžica
podľa chuti
 (alebo voda)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Asi 100 g svetlých instantných vločiek natural som dala na tanier a zaliala horúcou vodou tak,aby voda siahala nad úroveň vločiek asi 1 cm a prikryla som,aby sa zaparila.

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Asi za 5 min. som pridala lyžičku medu,lyžicu rozpusteného masla,premiešala a nechala ešte pár min.prikryté odpočívať.

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Potom som pridala sekané orechy (alebo mleté,podľa stavu chrupu ),zasa premiešala.....

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    .....a teraz to príde....posypem najsamlepšiou čokoládou 81%-moja obľúbená,ktorá ma zachraňuje aj pred prípadným stresom a škoricou.Tá pridá tej nezáživnej instantnej kaši skvelú chuť.

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    No a nakoniec pridáme ovocie,každý podľa obľúbenosti,prípadne čo máte doma,v poslednom prípade môže byť kompót.Ja som mala nektarinku a žltý melón.A priznám sa,že ak budem chcieť schudnúť,tak ten obed zopakujem,lebo mi veľmi nechutil,ale veď všetko treba vyskúšať,nie?A bude stačiť aj z 50 g, 100 g je len pre tých,kto má kašu rád :-) .Ale som pošpinila len jeden tanier,obed bol za 10 min. a mohla som ďalej leňošiť pri časopisoch,krížovkách.....veď kto už riskuje vysoký tlak v horúčavách nejakou prácou?Len ten,kto musí a aj preto som rada na dôchodku.Tak všetkým lenivcom,ktorí vyskúšajú,želám dobrú chuť ! A pridávam jednu milú fotku,ako nás vítali na rodinom stretnutí :-).

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    A teším sa na paradajky,ak dozrejú a nebude nájazd našich tmavších spoluobčanov, ( veď zemiaky ešte nebudú )možná si toho roku vychutnám čerstvé,lebo sú bohato obsypané .Tak pozdravujem do ďaľšieho receptu :-)))

    Kaša z instantnej pohánky (fotorecept) - obrázok 6

Diskusia k receptu

frezia68
@terinka55 :ďakujem za súhlas :-) .Len ktoré dobré duše mi dali za ten "infantilný" recept až 2X po päť * ? Veď bol myslený len ako vtip na dobrú náladu,nie že vyhraje titul recept mesiaca :-))))))) ,ale ďakujem.
izabella929
@frezia68 ,nedokážem odhadnúť chuť tejto tvojej pochúťky, ale vyzerá krásne a chutne.-)pekne si kašu ozdobila..a chválim tvoju prekrásnu úrodu..šikuľka..))
frezia68
@terinka55 : veď si to aj vážim,len kto pridal (okrem Teba) ďaľších 5*?Aj to potešilo,lebo už len za to fotenie si zaslúžim,nie?O recepte pomlčím :-)))
luss44
a prečo nie? mňa to aspoň navnadilo urobiť si k večeri kašu, nie síce pohánkovú, len krupičnú s orechami. Som 3 dni sama, oddychujem od varenia :)
jozka2
frezia68,prekvapena si za tych 5*,co? Ta kasa je sice veeelmi jednoducha na pripravu,ale s ohromnou nutricnou I liecivou hodnotou.Takze aj ja ti dam 5*
jozka2
Este som chcela dodat,ze s navrch potretym jablckom sa jej hodnota zdvojnasobni.
frezia68
@jozka2 : najbližšie,až budú zasa horúčavy,urobím s jablkom a za tých 5* ďakujem.A to som myslela,že bude riadna kritika a ja si nemám s kým vymieňať názory :-))))))))
pivonka
Ja oceňujem vtipné podanie receptu. Naozaj nechutila? Ja zatiaľ pohánku - len za hrsť do zeleninovej polievky, ale mám doma. Síce nie svetlú, ale tmavú, nie instantnú, ale suchú, ... Že by som skúsila?
frezia68
@pivonka : tiež ju používam na zahusťovanie,ale instantnú nemusím,vlastne som ju kúpila omylom :-)
yogicek
Milá @frezia68
Dzifče mojo ta to co toto tu za recept. Pejc razi som ho prečital pokeľ som še z teho visomaril. Aľe na koňec som pochopel. Už aj som sebe spravel pre toten jeden receptik novu kolonku a aj ho do ňej dal. I pejc hvezdiček som ci dal. Kedz budzem chcec dakedi spachac sebevraždu dajakim jedlom ta toto spravim.:) I kedz na druhej strane bi som bul dakedi i za totu kašu bars vďačni. Abo aj za dajaku inu. Ta dzekujem za recept a naj še ci dobre dari. Šumni večar.
frezia68
@yogi čku muj zlaty:rada ce vidzim po dluhej dobe :-) .A raz v minulosci ši mi prezradzil,že maš kolonku v receptoch a tam ukladaš take,na ktore netreba zuby. Ta tam sebe pridaj,bo tak sebe dumam,že raz aj tak pridzeš o nich,ta ňe?A potom sebe tote orechy pomeľ calkom,ňe tak,ja ja teraz.Mňe ešči funguju,ňeznam do kedy,ta še cešim a tebe pozdravujem a davam na znamosc uprimňe,že ani mne bars nešmakovalo,ale še tymto pripravujem na ňeskoru starobu.Hoci kto nema zuby,teraz moderne toto smuti,či jak še vola....šak znaš,ňe? Mixovane šicko na napoj....aj tak še da.Ta dzekujem za nazor,aj pejc hvezdičky a trim še v zdravi :-)))))
radost
tak vy dvaja ste tu dobré kvietka..pri vás by mi aj nechutná chutila kaša všetka..:-)
havino
moje nervy :-) toto je ono na vareche, vtip, humor a smiech
@frezia milá, ja to prezradím @yogi ckovi o Tebe, Ty si nám tu dala recept pre zdravie a dobrú náladu, ako žiť veselo a jesť pri tom pohánkovú kašu, mne teraz cievy spevneli z vašich komentárov :-) pohánku som sa nenaučila jesť, sem tam vločky šupnem do zeleninovej, obdiv a nech Ti zdravie slúži, ved príde aj na @yogi čka :-)
katka78
A mne tento "náročný" recept padol vhod, takže ďakujem za inšpiráciu! :-) Človeku sa nechce v týchto teplách pomaly ani jesť, nieto ešte variť. Krásny deň @frezia68 ! :-)



Zaujímavé video z archívu TV Varecha