Grilované kuracie prsia na diétny spôsob

Name: Grilované kuracie prsia na diétny spôsob
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Total time: 150 min
Yield: 4-8 porcie
Ingredients: prsia kuracie, 4 ks menšie; cestoviny vrtuľky, podľa osôb; syr Cottage cheese nízkotučný, podľa chuti; rukola čerstvá, podľa chuti; redkvička červená, podľa chuti; paprika červená; korenie čierne mleté; soľ morská; korenie kari; korenie bylinkové; korenie na kura

simcuska, 2. septembra 2013

Grilované kuracie prsia na diétny spôsob

Foto: simcuska

:P papáme zdravo a chutne :P takto to u nás stále vyzerá, niečo treba experimentovať a kedže my nevydržíme len na zelenine tak cestovinky Zobraziť celý popis:P papáme zdravo a chutne :P takto to u nás stále vyzerá, niečo treba experimentovať a kedže my nevydržíme len na zelenine tak cestovinky musia byť :) tak dobrú chuť

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4-8
porcie

120 minút
príprava

30 minút
tepelná úprava

Suroviny

4 ks menšie	prsia kuracie
podľa osôb	cestoviny vrtuľky
podľa chuti	syr Cottage cheese nízkotučný
podľa chuti	rukola čerstvá
podľa chuti	redkvička červená
korenie:
	paprika červená
	korenie čierne mleté
	soľ morská
	korenie kari
	korenie bylinkové
	korenie na kura

Postup

1
Mäsko si pokrájame na menšie kúsky, troška vyklepeme, a dáme do marinády= všetky korenia + olivový olej :)... korenie podľa chuti je to recept kto ma čo rád takže fantázii sa medze nekladu. Necháme v marináde aspoň dve hodinky. Po dvoch hodinkách vyberieme mäsko a ideme grilovať, ja som grilovala na toustovači s grilovacími platničkami, ale lepšie na ohníku :) mäsko ugrilujeme dáme na tanier, k tomu uvarenú cestovinu, ozdobíme zeleninkou a cottage cheesom a zaručujem že to dlho na tanieri neostane :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

anina6

anina6 2. septembra 2013 o 19:27

tak tomu verím, že na tanieri dlho nezostane. chutné mäsko, k tomu zelenina, syr, všetko samé dobré veci.

@zareaguj

Pekný komentár

daniella9

daniella9 2. septembra 2013 o 20:32

nie je to potom moc korenené? nebolo by lepšie dať menej druhov korenia? a ešte ja by som radšej dala redkovku syr a rukolu dohromady, aby sa chute spojili. toť môj skromný názor:-)

@zareaguj

Pekný komentár

2x nephilim a zojenka

simcuska

simcuska 3. septembra 2013 o 16:21

:P ja som to zbúchala narýchlo, my mame radi korenené jedlá a kedze tie cestovinky boli neutralne tak sa to ani nebolo citit :P ale chutilo výborne

@zareaguj

Pekný komentár