Čučoriedkové smoothie
Čučoriedkové smoothie

Čučoriedkové smoothie s chia semienkami

Jana Štrbková
mesačník Varecha, 15. septembra 2022
Čučoriedkové smoothie s chia semienkami
Foto: Shutterstock

Smoothie zo samých zdravých vecí, to je ideálny štart do nového dňa.

4
porcie
10 minút
príprava

Suroviny

350 g
500 g
1/2 ČL
80 g
 čerstvá

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do mixéra na smoothie vložíme čučoriedky, biely jogurt gréckeho typu, chia semienka a ochutíme mletou škoricou. Rozmixujeme. Podľa chuti môžeme dosladiť medom.

  2. 2

    Nalejeme do pohárov a ozdobíme čerstvými čučoriedkami, lístkami mäty alebo medovky.

Diskusia k receptu


Zaujímavé video z archívu TV Varecha