Ananásovo-broskyňovo-banánové smoothie

Name: Ananásovo-broskyňovo-banánové smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: ananás v konzerve, 1 PL; broskyne v konzerve, 1 broskyňa; mlieko, cca 1 - 2 dl; med, 1 ČL; škorica mletá, štipka; citrón, 1 ks; banán, 1/2 ks

vikulqa, 7. septembra 2014

Foto: vikulqa

Výborné smoothie skôr na zimné večery :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

10 minút
príprava

Suroviny

Ingrediencie na 0,3 dl :
1 PL	ananás v konzerve
1 broskyňa	broskyne v konzerve
cca 1 - 2 dl	mlieko
1 ČL	med
štipka	škorica mletá
1 ks	citrón
1/2 ks	banán

Postup

1
Do vyššej odmerky dáme ananás, broskyňu, polku banánu, med, 3 kvapky citrónovej šťavy a poriadne rozmixujeme tyčovým mixérom. Vznikne hustá zmes, do ktorej nalejeme 0,5 dl broskyňovej šťavy z konzervy a tak isto aj ananásovej. Nakoniec dolejeme do 0,3 dl mlieko a opäť rozmixujeme.
2
Ako ozdobu som použila mletú škoricu a citrónovú kôru na vrch. Na zdravie :P