Foto: Shutterstock
1. Škorica – sladká hrejivá klasika
Je symbolom zimy a Vianoc, no jej schopnosť zahriať telo si môžeme vychutnávať po všetky chladné dni. Obsahuje látky, ktoré stimulujú krvný obeh a prirodzene zahrievajú.Škoricový čaj: Zalejte celú škoricovú tyčinku horúcou vodou, pridajte med a citrón. Tento nápoj vás nielen zahreje, ale aj povzbudí.
Domáci chai latte: Do horúceho mlieka (rastlinného alebo klasického) vložte vrecúško čierneho čaju, pridajte štipku mletej škorice aj ďalších mletých korenín - kardamómu, zázvoru a klinčekov. Nechajte krátko vylúhovať. Oslaďte medom a máte dokonalý zimný drink.
Ovsená kaša so škoricou: Posypte si rannú ovsenú kašu mletou škoricou, pridajte med, orechy a jablká. Skvelý začiatok dňa!
Pečené jablká: Jablká rozrežte na polovice, posypte mletou škoricou, troškou cukru alebo medu a upečte v rúre. Bude to lahodný a zdravý dezert.
Skúste aj náš perníkový likér, v ktorom tiež nechýba škorica:
Domáci perníkový likér (videorecept)
Diskusia k článku