Studené pokrmy (iba videorecepty)

prazdny

Avokádova nátierka - ľahko a rýchlo

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá avokádová nátierka pripravená za pár minút, vhodná na večeru prípadne ranajky!

prazdny

Rýchla avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Avokádo prekrojíme, vyberieme pomocou lyžice vnútro, ošúpeme cibuľu a nakrájame na malé kúsky, ...

prazdny

Tvarohová nátierka

Bezmäsité jedlá

Umyjeme a nakrájame si jarnú cibuľku, pridáme kozí tvaroh a maslo. Osolíme a okoreníme podľa...

prazdny

Domáca kĺbová výživa

Nápoje

Máš problém s kolenami, lakťami, ramenami, kĺbmi? Vyskúšaj tento domáci zázrak po dobu 30...

prazdny

Domáce proteínové energetické tyčinky s čokoládou

Dezerty

Zdravé proteínové energetické tyčinky s čokoládou, vhodné na výlety, pred/po tréningom alebo ako náhrada sladkostí....

prazdny

Ranný nápoj na naštartovanie metabolizmu

Nápoje

Dnes to nebude žiadna sladká dobrôtka, ale funkčný zdravý drink. Vyskúšaj môj ranný nápoj, ...

prazdny

Pažítková nátierka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá a rýchla nátierka.

prazdny

Zdravé čokoládové proteínové guľky

Dezerty

Čokoládové guľky plné proteínu. Skvelý easy snack, vyskúšaj.

prazdny

Nízkosacharidový arašidovo-čokoládový nanuk bez pridaného cukru

Dezerty

Nízkosacharidový čokoládovo-arašidový nanuk, ktorý si spravíš jednoducho a rýchlo doma. Chutí perfektne, vieš čo...

prazdny

Tvarohová nátierka

Bezmäsité jedlá

Túto rýchlu, jednoduchú pomazánku zvládne každý. Kozí tvaroh máme vždy domáci a je náš obľúbený...

prazdny

Rýchla vajíčková nátierka

Bezmäsité jedlá

Nátierky sú veľmi obľúbené a dajú sa pripraviť na milión spôsobov. Tu je môj recept na...

prazdny

Cesnakový dresing

Bezmäsité jedlá

Výborný dresing napríklad k pizzovým tyčinkám.

prazdny

Čokoládové pralinky Truffles

Dezerty

Výborné chutné domáce truffles pralinky a hlavne jednoduché. ;)

prazdny

Melónový koktail

Nápoje

Osviežujúci koktail v letných dňoch.

prazdny

Acaico na tigela

Dezerty

Výborný zdravý recept, ktorý osvieži v horúcich dňoch.

prazdny

Melónová zmrzlina

Dezerty

Jednoduchý spôsob na melónovú zmrzlinu,

prazdny

Marhuľová zmrzlina

Dezerty

Výborná pochúťka v horúcich dňoch.

prazdny

Škvarková nátierka

Bravčové mäso

Chutná škvarková nátierka najlepšia na čerstvé pečivo.

prazdny

Banány v čokoláde

Dezerty

Rýchle a chutné. Ked som začínala piecť, tak ako prvými som začala banánmi v čokoláde....

prazdny

Mliečny nápoj - Jahoda, Višňa, Banán

Nápoje

Mliečny nápoj si robíme doma pravidelne. Cez zimu si ich viacmenej robíme z kompótov a v...

prazdny

Nepravý pomarančový džús

Nápoje

Robíme ho doma 15 rokov a robíme ho doteraz. Kvalitný, zdravý, chutný džús zo...

prazdny

Rýchla proteínová zmrzlina

Dezerty

Rýchla, chutná zmrzlina vhodná pre aj pre športovcov.

prazdny

Tuniaková nátierka

Nátierky

Potrebujeme: 180g tuniak vo vlastnej šťave, 200g cottage cheese, podľa chuti najemno nasekanú cibuľu, ...

prazdny

Chia puding

Dezerty

Recept pochádza zo sveta zdravia

prazdny

Domáca čučoriedková zmrzlina

Dezerty

Recept je stvorený ako reakcia na horúce počasie :)

prazdny

Kivi proteínový nápoj

Nápoje

Recept pochádza z nápadu vyskúšať niečo nové, no proteinový nápoj s kiwi je veľmi horký, ...