Prikladám niekoľko receptov na 90 dňovú dietu,toto je pre škrobový deň.....na obed,či na večeru...
2-3 porcie
porcie
porcie
20min minút
príprava
príprava
Suroviny
| 3 ks veľké |
|
| 200 g |
|
| 2-3 pl,alebo kukuričný škrob |
|
| podľa svojej chuti ,vegeta,cesnak |
|
| podľa potreby na pečenie |
|
Postup
-
1
Zemiaky očistíme a nakrájame na kocky a dáme do mixera potom tam pridáme kyslú kapustu ,až sú dlhé rezance ,tak ju pokrájame nadrobno,očistíme cesnak,aj ten tam dáme a tiež všetky ostatné ingrediencie, rozmixujeme na kašu...
-
2
kašu vyberieme a ochutnáme a podokladáme podľa chuti,čo chýba a premiešame a môžeme pražiť placky...
-
3
podľa veľkosti,koľko vojde na panvicu...
-
4
robia sa na troške olivového oleja...
-
5
podložíme servítku,aby popila prebytočný olej..
-
6
a ak máme škrobový deň v 90 dňovej diete,tak máme o obed postarané.Dobrú chuť!









Diskusia k receptu