Zdravý jablkový

Name: Zdravý jablkový
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: porcií
Ingredients: vločky ovsené, 200 g; cukor hnedý, 100 g; jablká, 8 ks veľké; voda; orechy, 150 g mleté; maslo rastlinné, 60 g

evani, 23. októbra 2015

Foto: evani

Treba využiť sezónne ovocie :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

30 minút
príprava

45 minút
na 200 °C

Suroviny

200 g	vločky ovsené
100 g	cukor hnedý
8 ks veľké	jablká
	voda
150 g mleté	orechy
60 g	maslo rastlinné

Postup

1
V tomto recepte sú ingrediencie iba od oka, keďže je najlepšie dať si podľa chuti či jablká, alebo orechy, alebo cukor. Jablká nešúpeme, iba postrúhame.
2
Na dno formy nasypeme pomleté vločky, potom vrstvu jabĺk, vrstvu orechov,cukru potom zase vrstvu pomletých vločiek, jabĺk, orechov,cukru a nakoniec vrstvou pomletých vločiek, na to dáme troška rastlinného masla a polejeme vodou, tak aby vločky boli podľa možnosti bola vlhké.
3
Pečieme na 200 stupňoch cca 45 minút.