Zdravá rýchla bábovka

Name: Zdravá rýchla bábovka
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: mlieko kokosové, 3 PL; múka špaldová, 4 PL celozrnná; prášok do pečiva, 0,5 ČL (alebo sódá); olej kokosový, 2 PL; sladidlo prírodné (Stévia), 4 PL

emmkaj, 29. októbra 2015

Tento rýchly recept Som našla na Facebooku. Obsahoval však vajíčka a kravské mlieko a preto som si ho upravila na vegánsky spôsob. Mne a Zobraziť celý popisTento rýchly recept Som našla na Facebooku. Obsahoval však vajíčka a kravské mlieko a preto som si ho upravila na vegánsky spôsob. Mne a aj mojej rodine veľmi chutil. Pre chuť môže pridať aj sušené ovocie alebo kakaový prášok. Dobrú chuť :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

5 minút
príprava

3 minút
tepelná úprava

Suroviny

3 PL	mlieko kokosové
4 PL celozrnná	múka špaldová
0,5 ČL (alebo sódá)	prášok do pečiva
2 PL	olej kokosový
4 PL	sladidlo prírodné (Stévia)

Postup

1
Do šálky dáme múku, prášok do pečiva, stéviu a dobre rozmiešame.
2
Pridáme kokosové mlieko, roztopený kokosový olej a miešame, kým nevznikne hladká hmota bez hrudiek.
3
Dáme do mikrovlnky na cca 3 minúty. Ak bude bábovka po chvíli veľmi vysoká, na cca 2 sekundy otvoríme mikrovlnku (bábovka splasne).