Foto: oco
Tak dodržujete piatok bez mäsa tak mám pre vás tip.Ak si ryžu sami dopredu pripravíme tak ušetríme peniaze,ale čas prípravy sa predĺži.
porcie
príprava
na 180 °C
Postup
-
1
Pripravíme si ryžu podľa návodu.Ja som použil mediteránsku ryžu s čiernymi olivami,kaparami,oregánom a feferónkou. Hotovú zmiešame s 2 lyžicami pesta ochutnáme a podľa potreby dosolíme.
-
2
Odrežeme vršky paradajok a vydlabeme dužinu.Otvory naplníme ryžou.Zakryjeme odrezaným vrškom.Cukiny potrieme pestom a rozložíme do zapekacej misy z mierou posolíme,pokvapkáme olivovým olejom na cukinu dáme naplnené paradajky,podlejeme trochou vody
-
3
Pečieme 25 minút v predhriatej rúre na 180 stupňov Celzia domäkka.Vydlabanú dužinu rozmixsujeme s paradajkovým džúsom osolíme ,okoreníme čiernym a chilli korením.Pridáme k obedu.Dobrú chuť
Ja by som to jedla si s chlebikom nie taketo same ale vyzerá to skvele.