Pangas s cestovinou

Name: Pangas s cestovinou
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: pangasius, 3 ks; cestovina, 300 g; vajcia, 5 ks; kečup, 1 PL; mlieko, 100 ml; vegeta; cesnak, 1 strúčik; soľ; paprika červená mletá sladká; olej

ailuj82, 10. decembra 2010

Foto: ailuj82

Niečo zdravé :-D

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

20 minút
príprava

30 minút
na 180 °C

Suroviny

3 ks	pangasius
300 g	cestovina
5 ks	vajcia
1 PL	kečup
100 ml	mlieko
	vegeta
1 strúčik	cesnak
	soľ
	paprika červená mletá sladká
	olej

Postup

1
Cestoviny uvaríme podľa návodu. Zlejeme a polejeme asi 2 PL oleja.
2
Pangasa som nerozmrazovala. Umyjeme ho teplou vodou, osušíme, posypeme soľou a červenou paprikou a krátko opečieme na troche oleja z oboch strán.
3
Do zapekacej nádoby nasypeme cestoviny, uložíme pangasa a zalejeme vajíčkami rozmiešanými s mliekom, kečupom, vegetou a nastrúhaným cesnakom. Môžeme posypať syrom. Zapekáme asi 20-30 minút.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

dorisa

dorisa 10. decembra 2010 o 10:34

Vyzerá to výborne, krásne, ja si spravím s treskou, pangasiusa nejeme.

@zareaguj

Pekný komentár

ailuj82

ailuj82 10. decembra 2010 o 10:41

na obrázku to nevyzerá až tak dobre, ale chutilo aj manželovi ktorý cestoviny veľmi neje.

@zareaguj

Pekný komentár

marienka44

marienka44 10. decembra 2010 o 18:14

@ailuj82 , ja som od znamej dostala recep na pangsiusa nasledovny: Dno pekacika vylozime platkami surovych zemiakov, nato sa pouklada cibula pokrajna na kruzky, na ňu zase cervena hrubostenna paprika ,pokrajana. Teraz na toto lôžko sa polozi pangasius osoleny,ocitronovany, okoreneny. Prikryje sa zase vrstvou zemiakov. Medzi vrstvami sa bohato pokvapka maslom, olejom ap. Upiect v rure a pred dopecenim odhrnut vrchnu vrstvu zemiakov, aby pangas dostal farbu. Ja to robim v hlinenom pekáči-tzv.rímsky.

@zareaguj

Pekný komentár