Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Obilná kukuričná kaša

tanya5 - fotkatanya5, 22. januára 2015
Obilná kukuričná kaša
Foto: tanya5

Veľmi ľahký a chutný recept na raňajky, ktorý naštartuje váš metabolizmus už z rána :-)

1
porcia
12 minút
príprava

Suroviny

3 PL
100 ml
1/2 ks
1 hrsť
100 ml




Postup

  1. 1

    Do hrnca dáme variť 100 ml vody a 100 ml kokosového mlieka (môzete použiť hoci jaké mlieko), varíme približne do 50 °C .

  2. 2

    Do hlbokej misky si nasypeme 3 PL kukuričnej zmesi a zalejeme tekutinou. Zamiešame a necháme odstáť(cca 5min.) kým zmes nenaberie správnu konzistenciu.

    Obilná kukuričná kaša - obrázok 2
  3. 3

    Na vrch posypeme nastrúhaným jablkom, škoricou a nasekanými orechami a pridáme umelé sladidlo. Dobrú chuť ;)

Diskusia k receptu

Pridaj koment
61840_1421938163 - profilový obrázok
tanya5
tanya5
@marcel83 ja si tento pokrm robim uz dlhu dobu a este nic také ma nechytilo po nom ;)
@zareaguj
2691_1325275834 - profilový obrázok
evanaaa
evanaaa
To je detská kaša? A z kukuričnej múky by nešla? Ja si občas robím inst. obilninovú kašu, niekedy zmiešam aj s ryžovou. Dnes som dokonca v Kauflande objavila aj kokosové mlieko, aj zmiešané s ryžovým a aj mandlové, mala by som vyskúšať.
@marcel83 , čo to máš za črevá? Už minule si na nejaký recept písal niečo podobné, že by to naštartovalo tvoje črevá :) Čo to máš za štartér....? :)
@zareaguj
1x safran
2691_1325275834 - profilový obrázok
evanaaa
evanaaa
@afataga , pravdu máš, nie je zdravé ale ak by si iné sladidlo nemohla, tak ako? A nemusí byť zrovna "umelé", čiže vyrobené chem. procesom, sú aj iné, prírodné. Ja ich obmieňam, keďže mávam chuť aj na sladké, tak nejako to musím riešiť.
@zareaguj
61840_1421938163 - profilový obrázok
tanya5
tanya5
@afataga po pravde ja ani to umele sladidlo nepouzivam , ale stále si myslim ze je to zdravsie ako cukor
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
tak ked ho nepouzivas, nemala si ho davat do surovin, ked uz, tak skor nejake prirodnu nahradu cukru, isto nie chemicku
@zareaguj
58602_1411379408 - profilový obrázok
marcel83
marcel83
@evanaaa To mas ako ked das kralikom dateliny a napit vody :) Skusala si kombinaciu cerstve ceresne zapit mliekom? Taketo "kasicky" radsej rano nahradim 10dkg tresky, troska lososoveho a k tomu anglicky rozok. ;)
@zareaguj
61840_1421938163 - profilový obrázok
tanya5
tanya5
@marcel83 Vasa varianta ranajok znie sice chutne no nepride mi to najzdravsi sposob ako zacat den, toto jedlo je velmi lahke a lahko stravitelne, mozno na pohlad nevypada bohvie ako ale ja naozaj lahodne hlavne ak clovek rano ide cvicit
@zareaguj
58602_1411379408 - profilový obrázok
marcel83
marcel83
Ja chodim rano obvykle do prace, nie cvicit. Mozno preto ten rozdielny jedalnicek....
@zareaguj
35668_1485722906 - profilový obrázok
brambora
brambora
@tanya5 ked chces nastartovat organizmus z rana alebo ako pises, ides cvicit, co takto si dat vlocky s horucou vodou alebo trocha kalorickejsie s mliekom ci jogurtom, nakrajat do toho ovocie??? urcite lepsie ako toto, predavaju to detom lebo sa z toho krasne pribera ;) to si si rovno mohla krupicovu kasu spravit... ale nic v zlom...
@zareaguj
1x afataga
používateľ nemá avatar
jozefj
jozefj
Marcel83 Vaše komenty sú veľmi múdre. Odborník sa nezaprie.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Tvarohová žemľovka s opitými jablkami

Tvarohová žemľovka s opitými jablkami

Plnené žemle podľa Maroša Molnára

Plnené žemle podľa Maroša Molnára

Veľmi chutné záviny (fotorecept)

Veľmi chutné záviny (fotorecept)

Makovo-citrónový veniec bez lepku

Makovo-citrónový veniec bez lepku


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Lenka, Martin

Lenka, Martin

Marcela, Považská Bystrica

Marcela, Považská Bystrica

Milan, Nižné Ružbachy

Milan, Nižné Ružbachy

Magdalena, Kriváň

Magdalena, Kriváň

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu

Pravda alebo mýtus: Bol chlieb za socializmu lepší ako dnes?

Pravda alebo mýtus: Bol chlieb za socializmu lepší ako dnes?



Redakčné tipy z Varechy
  1. 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie Magazín Varecha: 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie
  2. Vianočné vafle s BB pudingom TV Varecha: Vianočné vafle s BB pudingom
  3. Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme Magazín Varecha: Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme
  4. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Koláče: Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vianočné vafle s BB pudingom
    Vianočné vafle s BB pudingom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  3. Kačica so sušeným ovocím (fotorecept) Kačica so sušeným ovocím +fotopostup
  4. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
  5. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
  6. Sypaný tekvicový koláč s jablkami Sypaný tekvicový koláč s jablkami
  7. Rýchle cuketové lečo (fotorecept) Rýchle cuketové lečo +fotopostup
  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Domáce rožky a pletenky Domáce rožky a pletenky
  3. Veľmi chutné záviny (fotorecept) Veľmi chutné záviny +fotopostup
  4. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  5. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  6. Cestoviny s pečenou tekvicou (fotorecept) Cestoviny s pečenou tekvicou +fotopostup
  7. Makovo-citrónový veniec bez lepku Makovo-citrónový veniec bez lepku
  1. „Strešenina“ z kyslej kapusty „Strešenina“ z kyslej kapusty
  2. Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča (fotorecept) Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča +fotopostup
  3. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  4. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
  5. Orechovo-jablkový koláč Orechovo-jablkový koláč
  6. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
  7. Linecké pečivo Linecké pečivo
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  5. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  6. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  7. Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho VIDEO
  1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
  4. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  5. Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť
  6. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
  7. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  2. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  3. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ďalšie rebríčky