Mrkvový paleo koláč fotorecept

rous5 - fotkarous5, 15. novembra 2013
Mrkvový paleo koláč (fotorecept)
Foto: rous5

Paleo diéta sa vracia späť do doby paleolitu, ktorá začala okolo 2.6 milióna rokov p.n.l. a končila poľnohosp. revolúciou okolo 10-tisíc p.n.l.V tejto diéte je dovolené jesť len to, čo jedli ľudia predtým než začali farmárčiť, samozrejme je trochu prispôsobená dnešnej dobe.Naše telo je geneticky naprogramované na rovnaký príjem potravy ako mali naši predkovia v paleolite. Keďže sa nestravujeme tak ako naši paleolitickí predkovia, postihujú nás rôzne choroby, ktoré sa v tej dobe nevyskytovali.

8
porcií
30 minút
príprava
35 minút
na 175 °C

Suroviny

6 ks
4 hrnčeky
1 hrnček
1 hrnček
2 lyžičky
1/2 bal

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Len pre informáciu, mandľovú múčku dostať kúpiť v Lidli pod názvom Almonds.

    Mrkvový paleo koláč (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Vajíčka s medom dobre vymiešame ( med tak dve lyžice, podľa chuti )

    Mrkvový paleo koláč (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Pridáme ostatné suroviny. Premiešame

    Mrkvový paleo koláč (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Vylejeme do formy s papierom na pečenie.

    Mrkvový paleo koláč (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

pusta
veľmi chutný a zdravý recept, perfektne popísaná paleo diéta :-)
aj tento receptík je za 5*****
evanaaa
Tá mandľová múčka je ako múka, alebo sú to najemno mleté mandle? Musím si ju lepšie obzrieť, ale to obdobie je zaujímavé.....to sa vtedy (ne)lovila zver? Koláč sa mi páči už aj pre tú mrkvu a škoricu, tú ja často používam.
rous5
@evanaaa mandľová múčka sa dá jednoducho vyrobiť ak na mlynčeku pomeliete mandle na jemno, zjednodušená verzia je kúpiť už hotovú múčku v Lidli, cenovo to vychádza na rovnako :)
hanak
@rous , tvoje recepty sa mi veľmi páčia. Mňa by zaujímalo, či tie mandle majú byť lúpané. Radšej by som si totiž sám pomlel. Ďakujem.
rous5
@hanak ano mandle maju byť lúpané a nesolené, inak dostať kúpiť v Tescu 200g balenie mandlí, lúpané, nesolené.
janikbj
nikdy som o tejto diéte nepočula,ale recepty,ktoré si zatiaľ pridala sa mi veľmi pozdávajú. určite niektoré vyskúšam :-)
mamatata2
Veľmi dobrý recept, snažím sa byť paleo a zatiaľ je to super, ukladám do KK a teším sa na ďalšie recepty.
pseudocognac
Cela paleo vec je somarina, ale gigantckych rozmerov. Mimochodom, mandle su udomacnene len "par" rokov, a podobne, kazdy recept, ktory som z tejto oblasti citala, bol totalny nezmysel :)
skorica, pana.. :D