Kuracie prsia s gyros korením, so zeleninový šalátom a jogurtovým dresingom

ivka55 - bez fotkyivka55, 12. mája 2015
Kuracie prsia s gyros korením, so zeleninový šalátom a jogurtovým dresingom
Foto: ivka55

Veľmi jednoduchý, rýchly a ľahký obedík ...

4
porcie
10 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

Mäso:
3 ks
2 PL
2 PL
Zeleninový šalát:
1 ks
2 ks
2 ks
2 PL
Dresing:
3 PL
1 PL
1 ČL sladký
1 ČL obyčajná




Postup

  1. 1

    Ak máme možnosť, tak si všetko pripravíme skôr, tak cca dve hodiny pred podávaním, aby nám to pekne prešlo. Ak nie, nevadí.

  2. 2

    Pripravíme si mäso: Nakrájané kuracie prsia zmiešame s olivovým olejom a gyros korením - ak pripravujeme skôr, tak dáme do chladničky a opečieme si ho až tesne pred podávaním. Panvicu rozohrejeme spolu s lyžicou olivového oleja, pridáme mäso a prudko opečieme.

  3. 3

    Šalát: Nakrájanú zeleninu zmiešame s olivovým olejom a korením.

  4. 4

    Dresing: Všetky suroviny zmiešame a necháme odležať v chladničke.

  5. 5

    Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

evanaaa
Ja som dnes išla robiť kuracie prsia a nemala som predstavu, ako ich spraviť, no napokon som ich urobila pomocou jedného sáčkového polotovaru, ktorý sa rozmiešal s vodou a spolu sa to podusilo, bola to taká rýchlovka, pritom som mala v rukách aj ten s gyros korením, len som váhala, aké to bude, ale vidím, že asi nie zlé, keď si to aj ty robila, tak nabudúce vyskúšam aj ja. Ty si dávala šalát ako prílohu, ja pre muža musím niečo iné, ale príloha bude.
1x ivka55
evanaaa
zabudla som napísať, že som si recept včera hneď aj uložila do KK.
relaxx1
Rýchle,ľahké,zdravé. Ideálne na stravovanie pred letom a počas leta (do formy)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia