Banánový kokteil na dva spôsoby fotorecept

kapucinka - fotkaKapucinka, 13. decembra 2017 20:59
Ďalšie recepty »

Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept)Foto: kapucinka

Jednoduchý, chutný, rýchly a podľa prísad, ktoré si zvolíte aj zdravý banánový kokteil.

1
porcia
7 min
príprava

Suroviny

Prvý spôsob:
1 ks
1 bal
1-2 PL
200-250 ml
Druhý spôsob:
1 ks
 štipka
1-2 PL
200-250 ml
Bonus:
1 ks
Tip:
Kúpte si 1. knihu s receptami z Varecha.sk

Postup prípravy

  1. 1

    Najlepšie je takto spotrebovať už prezreté banány, tie sú sladké a netreba veľa cukru. Uvedené množstvá sú na 1 porciu, teda 1 pohár. Pri prvom spôsobe banán nalámeme na menšie kúsky alebo nakrájame. Rozmixujeme s trochou mlieka. Je to preto, aby potom neboli hrudky.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Pridáme vanilkový cukor a kryštálový cukor.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Nalejeme mlieko. Ja som robila dve porcie, preto tam je až toľko ml.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Rozmixujeme.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Máme hotový prvý kokteil podľa "menej zdravého" spôsobu.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Pri druhom spôsobe prípravy opäť nakrájame banán a rozmixujeme s trochou mlieka. Potom prisypeme škoricu, koľko kto chce, môžeme však použiť aj vanilkový extrakt.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Pridáme med, dve PL by mali bohato stačiť na 250 ml kokteilu.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    Rozmixujeme, teda zmiešame prísady a máme druhý kokteil prichystaný zdravším spôsobom.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 8
  9. 9

    Úplne najzdravšie z týchto troch spôsobov je rozmixovať iba banán a pridať mlieko. Takto získate chutný, i keď menej sladký nápoj.

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 9
  10. 10

    Na oslavy, pre deti, pre návštevy, keď je horúce leto alebo aj zima... U nás je to osvedčené už celé roky :)

    Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept) - obrázok 10
Recept je zaradený do tagov:


TOPlist