Banánový kokteil na dva spôsoby fotorecept
Jednoduchý, chutný, rýchly a podľa prísad, ktoré si zvolíte aj zdravý banánový kokteil.
porcia
príprava
Suroviny
| Prvý spôsob: | |
| 1 ks |
|
| 1 bal |
|
| 1-2 PL |
|
| 200-250 ml |
|
| Druhý spôsob: | |
| 1 ks |
|
| štipka |
|
| 1-2 PL |
|
| 200-250 ml |
|
| Bonus: | |
| 1 ks |
|
|
|
|
Postup
-
1
Najlepšie je takto spotrebovať už prezreté banány, tie sú sladké a netreba veľa cukru. Uvedené množstvá sú na 1 porciu, teda 1 pohár. Pri prvom spôsobe banán nalámeme na menšie kúsky alebo nakrájame. Rozmixujeme s trochou mlieka. Je to preto, aby potom neboli hrudky.
-
2
Pridáme vanilkový cukor a kryštálový cukor.
-
3
Nalejeme mlieko. Ja som robila dve porcie, preto tam je až toľko ml.
-
4
Rozmixujeme.
-
5
Máme hotový prvý kokteil podľa "menej zdravého" spôsobu.
-
6
Pri druhom spôsobe prípravy opäť nakrájame banán a rozmixujeme s trochou mlieka. Potom prisypeme škoricu, koľko kto chce, môžeme však použiť aj vanilkový extrakt.
-
7
Pridáme med, dve PL by mali bohato stačiť na 250 ml kokteilu.
-
8
Rozmixujeme, teda zmiešame prísady a máme druhý kokteil prichystaný zdravším spôsobom.
-
9
Úplne najzdravšie z týchto troch spôsobov je rozmixovať iba banán a pridať mlieko. Takto získate chutný, i keď menej sladký nápoj.
-
10
Na oslavy, pre deti, pre návštevy, keď je horúce leto alebo aj zima... U nás je to osvedčené už celé roky :)
Tiež nápoj:
Tipy na recepty z Varechy
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Skúšala som vyrábať už aj jahodový, broskyňový a iné, skúšala som aj s jogurtom a podobne a máš pravdu, je to chutnejšie a sviežejšie vďaka kyslastej chuti jogurtu. :)
No to je skvely napad, s džemom to ešte vyskúšam. Aj to jabĺčko znie dobre. Ďakujem veľmi pekne za radu :)