Banánový kokteil na dva spôsoby fotorecept

Postup

1. 1

   Najlepšie je takto spotrebovať už prezreté banány, tie sú sladké a netreba veľa cukru. Uvedené množstvá sú na 1 porciu, teda 1 pohár. Pri prvom spôsobe banán nalámeme na menšie kúsky alebo nakrájame. Rozmixujeme s trochou mlieka. Je to preto, aby potom neboli hrudky.

   
2. 2

   Pridáme vanilkový cukor a kryštálový cukor.

   
3. 3

   Nalejeme mlieko. Ja som robila dve porcie, preto tam je až toľko ml.

   
4. 4

   Rozmixujeme.

   
5. 5

   Máme hotový prvý kokteil podľa "menej zdravého" spôsobu.

   
6. 6

   Pri druhom spôsobe prípravy opäť nakrájame banán a rozmixujeme s trochou mlieka. Potom prisypeme škoricu, koľko kto chce, môžeme však použiť aj vanilkový extrakt.

   
7. 7

   Pridáme med, dve PL by mali bohato stačiť na 250 ml kokteilu.

   
8. 8

   Rozmixujeme, teda zmiešame prísady a máme druhý kokteil prichystaný zdravším spôsobom.

   
9. 9

   Úplne najzdravšie z týchto troch spôsobov je rozmixovať iba banán a pridať mlieko. Takto získate chutný, i keď menej sladký nápoj.

   
10. 10

    Na oslavy, pre deti, pre návštevy, keď je horúce leto alebo aj zima... U nás je to osvedčené už celé roky :)