Pre štíhlu líniu (recepty chronologicky)

prazdny

Pizza - nízko sacharidová

Hlavné jedlá

Perfektný spôsob ako pripraviť pizzu bez múky.

prazdny

Najlepšia ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

. alebo ako sa hneď zrána nabiť energiou na celý deň :) Nie je to nič...

prazdny

Jogurtovinky

Cestoviny

Táák, po dlhej dobe pridávam ďalší z mojich obľúbenych receptíkov. Pre milovníkov cestovín, ale...

prazdny

Cícerovo-mrkvový chlebík bez múky

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý a chutný alternatívny chlebík bez múky

prazdny

Karí kuracie placky

Kuracie mäso

Jednoduché a chutné jedlo, ktoré môžete podávať s chlebom a pivkom, hranolkami, alebo na...

prazdny

Šalát z tuniaka a z jemnej jarnej zeleniny

Večera

Tuniak je úžasná a zdravá ryba, s kvalitným lahodným jemným šťavnatým mäsom, hojne využívaná v...

prazdny

Grilovaná pečienka na hruške

Predjedlá

Veľmi rýchle a predsa chuťovo zaujímavé predjedlo.

prazdny

Dary mora na víne

Hlavné jedlá

Veľmi jednoduchý a lahodný spôsob pripravenia morských plodov.

prazdny

Kuracie prsia plnené špenátom a kozím syrom

Kuracie mäso

Chutné, ľahké a zdravé jedlo, na ktorom sa hádam nedá ani nič pokaziť :)

prazdny

Jablkový paleo koláč

Dezerty

Jednoduchý bez-múčny koláč. Neobsahuje cukor takže je vhodný pre diabetikov.

prazdny

Cuketové ,,tagliatelle,, so špenátom

Bezmäsité jedlá

Mimoriadne zelené jedlo z intrákových zásob, ktoré odteraz budem robiť určite častejšie! Z uvedeného množstva potravín...

prazdny

Penne s jogurtovou omáčkou a avokádom

Cestoviny

Ak je po ruke zrelé avokádo, rád si pripravím tieto cestoviny - sú jednoduché a rýchle,...

prazdny

Bezlepkové vegánske kokosové cookies s čokoládovým krémom

Koláče

Už ani neviem, čo by som k nadpisu dodala. Proste jedny skvelé, rýchle a...

prazdny

Domáca pečená papriková kuracia šunka

Kuracie mäso

Na nete som našla viac verzií prípravy domácej kuracej šunky, vybrala som túto variantu na...

prazdny

Celozrnné špagety s lahôdkovým tofu

Cestoviny

Rýchly a zdravý obed, či večera...

prazdny

Plnený patizón

Bezmäsité jedlá

Plnený a zapekaný patizón čerstvou zeleninkou a syrom.

prazdny

Vegan ryba so zemiakovo-mrkvovou kašou

Bezmäsité jedlá

Inšpirované receptom od Proste0monika, a recept nie je len vianočný :) Chutil úžasne, varením sa...

prazdny

Dusené listy moruše s vajcom

Bezmäsité jedlá

Z listov Moruše sa väčšinou robí Sarma, tak isto ako z hroznových. Ale dá sa z nich...

prazdny

Cviklové variácie č.1 - Jarný šalát Detox

Bezmäsité jedlá

Cvikla-zelenina vynikajúca nádhernou farbou a lahodnou chuťou, ktorá v sebe ukrýva bohatsvo v podobe množstva vitamínov,...

prazdny

Cícer na paprike (vegan)

Bezmäsité jedlá

Recept z Biokuchařky Hanky Zemanové. Veľmi dobré s celozrnnými cestovinami, pšenom, ryžou Basmati, ...

prazdny

Brokolica s kešu (vegan)

Bezmäsité jedlá

Tento recept by ste našli v knižke The New Vegetarian Cookbook od Heather Thomas. V pôvodnom...

prazdny

Grilovaný losos zo zeleninovým šalátom

Hlavné jedlá

Kúpila som si panvicu z nepriľnavým povrchom na ktorej sa dá opekať bez oleja, tak na...

prazdny

Avokádový šalát

Bezmäsité jedlá

Vynikajúci, zdravý a rýchly recept. Týmto šalátom sme u nás nahradili tradičný majonézový šalát...

prazdny

Tekvicový krém

Bezmäsité jedlá

Ľahký tekvicovo-zázvorový krém.

prazdny

Miešaný šalát z jarnej zeleniny so syrovými korbáčikmi

Bezmäsité jedlá

Dnes som nevarila, dostala som vynikajúce čerstvé syrové korbáčiky priamo zo Zázrivej a spravila som taký...

prazdny

Zdravý mrkvový koláč so sušeným ovocím - vegan

Koláče

Zdravý a chutný koláč, vhodný na raňajky alebo desiatu, dosť pripomína musli tyčinky

prazdny

Jablkovo-ovsené cookies

Dezerty

Vyskúšaný recept zo stránky fitnessrecepty. sk :)

prazdny

Zeleninová tofu panvička

Bezmäsité jedlá

Improvizácia na obed :) Množstvá sú prevažne orientačné, každý nech si zvolí pomery, aké chce....

prazdny

Kalerábová polievka s dyňovými haluškami

Polievky

Táto polievka patrí medzi najchutnejšie polievky v našej rodine.

prazdny

Prírodné kuracie prsia s cukrovým hráškom na masle

Kuracie mäso

Mám rada ľahké a rýchle sviatočné obedy, môj priateľ zbožňuje kuracie prsia na akýkoľvek spôsob, ...

prazdny

Kakaová pena s ovocím

Dezerty

Toto si veľmi rada robievam na raňajky, nakoľko mám rada sladké a ráno si ho zväčša...

prazdny

Tvarohová roláda bez múky

Dezerty

Ďalšia sladkosť vhodná aj do diéty. Znova zvyknem používať proteínové prášky, ale dnes Vám to...

prazdny

Tvarohová torta bez múky

Torty

Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí...

prazdny

Makovo-tvarohový koláč

Koláče

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)