Už dávnejšie som si začala robit jedálny lístok na celý týždeň aby som vniesla trochu poriadku do mojho / predtým trošku živelného/ varenia .Nebol to môj vlastný nápad , "odkukala" som som to od dcéry. Ona je taká akurátna, všetko ma rada usporiadané , zoradené , naplánované ... Jej odôvodnenie : " radšej sa teraz potrápim polhodinku ako každý deň od rána rozmýšľať čo detom na obed , olovrant a večeru a potom ešte behať za surovinami" . Je to naozaj dobrý systém , ocenila som ho už po pár dňoch . V zime si robím jedálniček na celý mesiac , v lete iba na týždeň lebo si jedlá prispôsobujem "ponuke" našej záhrady .
A recepty ? Zoberiem si staršie jedálne lístky aby sa mi recepty príliš často neopakovali , otvorím si zoznam receptov a vyberám , preberám až sa nakoniec rozhodnem . Tak sa dostane do " obehu " veľa zaujímavých receptov na ktoré by som možno časom zabudla . Samozrejme moje menu nie je dogma , občas ho nečakane zmením - hlavne kvôli niektorým vašim neodolateľným receptom...:-))))
Keď tak rozumne uvažujete , koľko receptov ste schopní/é vyskúšať mesačne za bežných okolností ? Mne vyšlo toto : keď zoberiem do úvahy recepty- stálice , ktoré u nás "musia byť" / halušky, pirohy, kuracia polievka , strukoviny na x-spôsobov , koláče z kysnutého cesta / tak mi reálne vyjde asi 20 obedov ...4 -6 druhov zákuskov ...nejaké nátierky a šaláty / u nás na večeru/ a hotovo . No a ešte "vlastná tvorba" ktorú máme Vareškári tiež veľmi radi ...
Práve preto vám odporúčam aby ste skúsili urobiť jedálny lístok .Je to aj praktické z toho dôvodu , že nenakúpite zbytočne veľa surovín ktoré potom nestihnete minúť alebo uvaríte niečo iba preto , lebo nechcete aby sa vám nejaká surovina pokazila .
Aké máte s tým skúsenosti vy? Možno ma niekto vysmeje ....:-)))
Príspevok z diskusie:
bozulka dnes 19:42
babidka prečo-vysmeje? Ja obdivujem každého kto si pripravý jedálniček aspoň na týždeň.Ja som to robila tak,že som si večer pozrela čo je doma a čo je treba dokúpiť a podľa toho som varila.Preto sa u nás stávalo,že niektoré jedlá som nerobila aj niekoľko mesjacov ba aj rokov.Ja som sa učila variť podľa kuchárskej knihy/aspoň väčšinou/ zatvorila som oči a išla som prstom po zozname a kde som sa zastavila to som sa snažila uvariť.Niekedy to bol horor hlavne pre suroviny s ktorými boli dosť problémy v mojich začiatkoch/17.4. to bude 50 rokov/,ale aspoň ma to donútilo byť "kreatívna" ako je to dnes moderné a vždy to chutilo hoci som mala občas predsudky.Napríklad file na pomerančoch zaliate smotanou posypané syrom a zapečené,vtedy som to nedokázala ani ochutnať hoci manželovi a potom aj susedom to veľmi chutilo.
A kam som sa to zase dostala !
Robíš to výborne máš môj obdiv aj Tvoja dcera. Potom sa Ti nestane to čo sa stáva mne ,že keď idem do potravín tak beriem hlava-nehlava.To bol ešte poznatok zo socíku.Ja som dávala do vozíka a manžel vyberal a vracal do regálov -toto netreba to máme....Bolo to občas veselé občas som sa rozčulovala,ale stále mám problém pri návšteve potravín v marketoch.Ja by som sa rada tohoto neduhu zbavila!!!!!!!!
Moja svokra si dodnes zapisuje každý výdavok, ja to obdivujem.
„Ideme na dva týždne, mínus cesta, takže budeme variť 10 obedov. Čo budeme variť? Rizoto. Fajn, takže pol kila ryže krát desať dní, to máme 5 kilo ryže. Čo ďalej? Paprikáš krumple. Dobre, teda poldruha kila krumplí krát desať dní rovná sa 15 kilo krumplí. Ďalšie? Špagety. Jeden balíček na jedenkrát stačí. Krát desať dní.....“ a tak ďalej. Takto sne si samozrejme naplánovali aj raňajky a večere a samozrejme aj jedlo na cestu. Keď sme do áut nabalili žrádlo a pitie (na desať dní) ostalo miesto už len na plávky, slnečné okuliare a foťák. Viete si predstaviť ako to asi dopadlo. Na konci dvojtýždňovej dovolenky sme ešte mali suroviny na ďalšie tri týždne pobytu. Takže to sú moje skúsenosti s jedálnym lístkom.
aj manzel sa stravuje v robote , ale robotu ma doma...:-)
no ale konecne stretavam niekoho , komu nevadi na dovolenke varit ! Mne priatelky vzdy vravievali : co je to za dovolenka ked tam musis denne varit ! vobec nechapu , ze kto vari rad , ten vari rad aj na dovolenke ...
Dnes moje nakupovanie je oveľa racionálnejšie , pri každom rozhodovaní čo nakúpiť , pozastavím sa , sama sa seba spýtam "či to potrebujem , či to, čo mám doma ešte vystačí " potom sa rázne rozhodnem či to vložím do koša (vozíka). Snažím sa nekupovať veci , ktoré viem , že nebudem potrebovať , hoci reklama vťahuje na "to sa oplatí" . Je to síce ťažké , ale dá sa to.
ja som v podobnej :-) situacii -ked sa odstahujete na dedinu, kde je jeden ubohy obchod/ ani predvcerom nemali pernik ked som ho "surne" potrebovala do malinovych hrebenov od Cistinky!/ a moj "riksiar" je prilis zamestnany svojou pracou aby ma vozieval do 10 km vzdialeneho supermarketu musite planovat ...
Ale ja som myslela aj na ine v svojom prispevku - ked si stale odkladam tie vsetky uzasne recepty , bez planovania nie som schopna odskusat v skutocnosti ani desatinu stiahnutych receptov ...:-(
vnucka je mala Cinanka s bielou pletou a vnuk je Slovak postavou aj vyzorom s tmavou pletou:-)))