Kuchárka pre diabetikov

Kuchárka pre diabetikov

  • Zeleninový kuskus s bazalkou

    Zeleninový kuskus s bazalkou

    Kuskus zalejeme vriacou vodou v pomere 1:2 a necháme postáť 10 minút.

  • Tvarohový dezert s kivi

    Tvarohový dezert s kivi

    Tvaroh vymiešame so stužovačom a umelým sladidlom do hladkej hmoty. Túto zmes rozdelíme na polovicu.

  • Bravčová panenka s jahodovým srdiečkom

    Bravčová panenka s jahodovým srdiečkom

    Bravčovú panenku umyjeme a odblaníme. Varechou do nej urobíme otvor a opatrne doň vložíme umyté jahody.

  • Brokolicou plnená kuracinka so špargľou

    Brokolicou plnená kuracinka so špargľou

    Očistenú brokolicu a špargľu dáme variť do osolenej vody a varíme 15 minút. Počas varenia nakrájame, naklepeme a osolíme kuracie prsia.

  • Hovädzí steak na dubákoch

    Hovädzí steak na dubákoch

    Hovädziu sviečkovicu umyjeme, odblaníme, ochutíme soľou a korením a necháme asi 10 minút odležať v chladničke.

  • Penne na zelenine

    Penne na zelenine

    Penne uvaríme vo vriacej osolenej vode, na panvicu dáme olivový olej, do ktorého vložíme na kolieska nakrájanú cuketu a baklažán, baby karotku a dochutíme soľou.

  • Krúpková polievka s mäsovými guľkami

    Krúpková polievka s mäsovými guľkami

    Mrkvu a petržlen očistíme a nakrájame na tenšie rezance, ktoré varíme vo vývare asi 20 minút. V ďalšom hrnci uvaríme v osolenej vode krúpy.

  • Enciánové lístkové batôžky

    Enciánové lístkové batôžky

    Lístkové cesto vyvaľkáme na pomúčenej doske, do stredu cesta vložíme hermelín, zabalíme ho do „batôžka“, ktorý dáme na vymastený pekáč.

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist