Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Študentské raňajky

irbis - fotkairbis, 28. januára 2013
Študentské raňajky
Foto: Irbis

Jednoduchý, zdravý, výživný recept.

1-2
porcia
10 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 šálka
2 PL
všetko podľa toho, čo študentské zásoby ponúknu




Postup

  1. 1

    Olúpeme grep, rozdelíme na menšie kúsky

  2. 2

    Posypeme vločkami

  3. 3

    Samozrejme aj orechmi a inými dobrotami

  4. 4

    Polejeme medom

  5. 5

    Zamiešame

  6. 6

    Necháme pár minút postáť (vločky zmäknú)

  7. 7

    Raňajkujeme ;)

  8. 8

    " Dobrý šmak " - " Buona appetito "

Diskusia k receptu

Pridaj koment
761_1358630998 - profilový obrázok
klaura
klaura
dobré raňajky ... :)
verím, že chutilo ...
@zareaguj
5995_1369654515 - profilový obrázok
abdul
abdul
Tu vidieť, ako človek starne. Moje študentské raňajky vyzerali inak. No čo, doba sa zmenila.
@zareaguj
15508_1433499833 - profilový obrázok
radox1
radox1
ok,zdrave ranajky ktore nakopnu,na rozdiel od toho vaseho obedu.
@zareaguj
35117_1359359752 - profilový obrázok
irbis
irbis
Raňajky sú na nakopnutie, obed je na zahnanie hladu (študáci).
Ryža zasýti, kuracie mäso, kukurica, ...
Cieľ je byť najedený aspoň na tri dni (čas na učenie) a ten je splnený.
Vzhľadom na možnosti, podľa mňa celkom chutné jedlo 
V posilňovni tie sacharidy spálim (v 100gramoch - 1528k.J energie)
Ale na druhú stranu, RADOX1 má pravdu.
Nechám si poradiť, ako by som to mohol vylepšiť veď stále je čo vylepšovať ;)
Moja prastará mama navarila z mála veľa. Raz by som to chcel dokázať aj ja.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
rea1
rea1
@abdul , aj ty spomínaš na študentské teplé raňajky cigareta + káva, po študentskej studenej večeri cigareta (2, 3, ...17,18) + pivooooo ? :-)) môžeme už iba múdro sa tváriac predniesť: o tempora, o mores !
@zareaguj
29822_1349984286 - profilový obrázok
kristy
kristy
ja si robím podobné... jablko, s bielym jogurtom, trochou medu a vločkami a som vysporiadaná do 14tej :D
@zareaguj
19945_1367771712 - profilový obrázok
turistka
turistka
@Irbis , raňajky zdravé, nič im nechýba. A vieš o tom, že ovsené vločky majú dobrý vplyv na silu, ale i na zdravý rast a kvalitu vlasov?
@zareaguj
21634_1331365879 - profilový obrázok
ruzova
ruzova
nova doba, my sme boli chudobnejsi a zili z lasky, radost pozriet, ja som este vtedy rozum nemala
@zareaguj
6990_1324817689 - profilový obrázok
hubata
hubata
Môj Hubatý by povedal, že je tam málo mäsa, o 20 minút by som mu musela urobiť hemendex, lebo by prestal kopať v záhrade ........

Myslím že aj študent musí byť hladný po takýchto raňajkách ako ..... študent.
@zareaguj
4716_1397311149 - profilový obrázok
julica
julica
Hubata , taketo ranajky zasytia na dlhsie ako chleba s mastou, hoci by aj bola od vasej babky
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Čokoládové rožteky (videorecept)

Čokoládové rožteky (videorecept)

Marcipánové sušienky s mandľami

Marcipánové sušienky s mandľami

Mandľové linecké pečivo

Mandľové linecké pečivo

Orechové rumové kocky bez lepku

Orechové rumové kocky bez lepku


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Zuzana, Maňa

Zuzana, Maňa

ZUZANA , Žilina

ZUZANA , Žilina

Veronika, Malacky

Veronika, Malacky

Nikoletta, Streda nad Bodrogom

Nikoletta, Streda nad Bodrogom

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky

Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky

Aby dlho vydržali: Chladnička alebo špajza? Ako správne uchovávať koláče z krehkého cesta

Aby dlho vydržali: Chladnička alebo špajza? Ako správne uchovávať koláče z krehkého cesta

8x plnené kokosky: Stavte sa, že tieto koláčiky sa cez Vianoce minú ako prvé

8x plnené kokosky: Stavte sa, že tieto koláčiky sa cez Vianoce minú ako prvé

Jardo Žídek: S manželkou si varíme každý samostatne svoje štedrovečerné jedlá

Jardo Žídek: S manželkou si varíme každý samostatne svoje štedrovečerné jedlá



Redakčné tipy z Varechy
  1. Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov Magazín Varecha: Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov
  2. Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli Magazín Varecha: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli
  3. Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej Zákusky: Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej
  4. Bezlepkové slané srdiečka so sezamom Recepty: Bezlepkové slané srdiečka so sezamom


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Čokoládové rožteky
    Čokoládové rožteky

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Čertove pirule Čertove pirule
  2. Čokoládové rožteky (videorecept) Čokoládové rožteky +video
  3. Vianočné pečiatkové sušienky (fotorecept) Vianočné pečiatkové sušienky +fotopostup
  4. Parížske rožky Parížske rožky
  5. Chrumkavé bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka (videorecept) Chrumkavé bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka +video
  6. Bezlepkové slané srdiečka so sezamom Bezlepkové slané srdiečka so sezamom
  1. Nepečené orechové rezy (fotorecept) Nepečené orechové rezy +fotopostup
  2. Medovníky z časopisu z roku 1997 (fotorecept) Medovníky z časopisu z roku 1997 +fotopostup
  3. Mandľové vanilkové rožteky Mandľové vanilkové rožteky
  4. Kávové minitortičky bez lepku Kávové minitortičky bez lepku
  5. Mandľové linecké pečivo Mandľové linecké pečivo
  6. Turecká držková polievka (Işkembe çorbası) (videorecept) Turecká držková polievka (Işkembe çorbası) +video
  7. Raffaello guľky s lieskovcami (fotorecept) Raffaello guľky s lieskovcami +fotopostup
  1. Grilážky Grilážky
  2. Margot guľky (fotorecept) Margot guľky +fotopostup
  3. Nepečené orechové rezy (fotorecept) Nepečené orechové rezy +fotopostup
  4. Drobné kokosové pečivo Drobné kokosové pečivo
  5. Vianočné makové koláčiky (fotorecept) Vianočné makové koláčiky +fotopostup
  6. Marokánky (fotorecept) Marokánky +fotopostup
  7. Kysnutý makový závin (fotorecept) Kysnutý makový závin +fotopostup
  1. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny VIDEO
  2. Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
  3. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
  4. Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou VIDEO
  5. Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
  6. Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom VIDEO
  7. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
  1. Odolná trinástka: Výborné recepty na trvanlivé vianočné koláče, ktoré vám vydržia až do Silvestra Odolná trinástka: Výborné recepty na trvanlivé vianočné koláče, ktoré vám vydržia až do Silvestra
  2. Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva
  3. Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše? Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše?
  4. Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky
  5. Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček
  6. Pečie celé Slovensko: Zabudnutý dezert spod Tatier. Súťažiaci o ňom ani nepočuli a čo vy, poznáte Lohengrin? Pečie celé Slovensko: Zabudnutý dezert spod Tatier. Súťažiaci o ňom ani nepočuli a čo vy, poznáte Lohengrin?
  7. Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. 15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! 15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
  2. Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
  3. Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
Ďalšie rebríčky