Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Študentské raňajky

irbis - fotkairbis, 28. januára 2013
Študentské raňajky
Foto: Irbis

Jednoduchý, zdravý, výživný recept.

1-2
porcia
10 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 šálka
2 PL
všetko podľa toho, čo študentské zásoby ponúknu




Postup

  1. 1

    Olúpeme grep, rozdelíme na menšie kúsky

  2. 2

    Posypeme vločkami

  3. 3

    Samozrejme aj orechmi a inými dobrotami

  4. 4

    Polejeme medom

  5. 5

    Zamiešame

  6. 6

    Necháme pár minút postáť (vločky zmäknú)

  7. 7

    Raňajkujeme ;)

  8. 8

    " Dobrý šmak " - " Buona appetito "

Diskusia k receptu

Pridaj koment
761_1358630998 - profilový obrázok
klaura
klaura
dobré raňajky ... :)
verím, že chutilo ...
@zareaguj
5995_1369654515 - profilový obrázok
abdul
abdul
Tu vidieť, ako človek starne. Moje študentské raňajky vyzerali inak. No čo, doba sa zmenila.
@zareaguj
15508_1433499833 - profilový obrázok
radox1
radox1
ok,zdrave ranajky ktore nakopnu,na rozdiel od toho vaseho obedu.
@zareaguj
35117_1359359752 - profilový obrázok
irbis
irbis
Raňajky sú na nakopnutie, obed je na zahnanie hladu (študáci).
Ryža zasýti, kuracie mäso, kukurica, ...
Cieľ je byť najedený aspoň na tri dni (čas na učenie) a ten je splnený.
Vzhľadom na možnosti, podľa mňa celkom chutné jedlo 
V posilňovni tie sacharidy spálim (v 100gramoch - 1528k.J energie)
Ale na druhú stranu, RADOX1 má pravdu.
Nechám si poradiť, ako by som to mohol vylepšiť veď stále je čo vylepšovať ;)
Moja prastará mama navarila z mála veľa. Raz by som to chcel dokázať aj ja.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
rea1
rea1
@abdul , aj ty spomínaš na študentské teplé raňajky cigareta + káva, po študentskej studenej večeri cigareta (2, 3, ...17,18) + pivooooo ? :-)) môžeme už iba múdro sa tváriac predniesť: o tempora, o mores !
@zareaguj
29822_1349984286 - profilový obrázok
kristy
kristy
ja si robím podobné... jablko, s bielym jogurtom, trochou medu a vločkami a som vysporiadaná do 14tej :D
@zareaguj
19945_1367771712 - profilový obrázok
turistka
turistka
@Irbis , raňajky zdravé, nič im nechýba. A vieš o tom, že ovsené vločky majú dobrý vplyv na silu, ale i na zdravý rast a kvalitu vlasov?
@zareaguj
21634_1331365879 - profilový obrázok
ruzova
ruzova
nova doba, my sme boli chudobnejsi a zili z lasky, radost pozriet, ja som este vtedy rozum nemala
@zareaguj
6990_1324817689 - profilový obrázok
hubata
hubata
Môj Hubatý by povedal, že je tam málo mäsa, o 20 minút by som mu musela urobiť hemendex, lebo by prestal kopať v záhrade ........

Myslím že aj študent musí byť hladný po takýchto raňajkách ako ..... študent.
@zareaguj
4716_1397311149 - profilový obrázok
julica
julica
Hubata , taketo ranajky zasytia na dlhsie ako chleba s mastou, hoci by aj bola od vasej babky
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Rýchle cuketové lečo (fotorecept)

Rýchle cuketové lečo (fotorecept)

Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept)

Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept)

Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept)

Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept)

Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou

Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Kristína, Kurima

Kristína, Kurima

Vlasta, Žiar nad Hronom

Vlasta, Žiar nad Hronom

Dáša, Senec

Dáša, Senec

Martin, Jaslovske Bohunice

Martin, Jaslovske Bohunice

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu

Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu



Redakčné tipy z Varechy
  1. 11x orechový koláč na víkend: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu Magazín Varecha: 11x orechový koláč na víkend: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu
  2. Menší obsah tuku a stále je to maslo. Ak hľadáte kvalitu, pri kúpe si treba všímať tieto veci Magazín Varecha: Menší obsah tuku a stále je to maslo. Ak hľadáte kvalitu, pri kúpe si treba všímať tieto veci
  3. Vianočné vafle s BB pudingom TV Varecha: Vianočné vafle s BB pudingom
  4. Sypaný tekvicový koláč s jablkami Koláče: Sypaný tekvicový koláč s jablkami


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vianočné vafle s BB pudingom
    Vianočné vafle s BB pudingom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
  2. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
  3. Sypaný tekvicový koláč s jablkami Sypaný tekvicový koláč s jablkami
  4. Rýchle cuketové lečo (fotorecept) Rýchle cuketové lečo +fotopostup
  5. Bezlepkové cestoviny s tekvicovou omáčkou Bezlepkové cestoviny s tekvicovou omáčkou
  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Veľmi chutné záviny (fotorecept) Veľmi chutné záviny +fotopostup
  3. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  4. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  5. Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
  6. Makovo-citrónový veniec bez lepku Makovo-citrónový veniec bez lepku
  7. Plnené žemle podľa Maroša Molnára Plnené žemle podľa Maroša Molnára
  1. „Strešenina“ z kyslej kapusty „Strešenina“ z kyslej kapusty
  2. Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča (fotorecept) Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča +fotopostup
  3. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  4. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
  5. Orechovo-jablkový koláč Orechovo-jablkový koláč
  6. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
  7. Linecké pečivo Linecké pečivo
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  5. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  6. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  7. Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho VIDEO
  1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
  4. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  5. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
  6. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde
  7. Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  2. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  3. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ďalšie rebríčky