Pšenová ovocná kaša

cenculka30 - fotkacenculka30, 30. decembra 2012

Suroviny

1 dcl (lúpané proso)
3 dcl
1 ks
2 ks
1 hrsť
podľa chuti
 na sparenie

Online leták

Postup

  1. 1

    Pšeno sparíme horúcou vodou 3x. Pšeno zalejeme vodou 3 dcl a varíme kým vsiakne všetku vodu.

  2. 2

    Ovocie (aké máme doma) si nakrájame na menšie kúsky pridáme uvarené pšeno a všetko rozmixujeme. Dochutíme medom, škoricou a podávame.

Diskusia k receptu

marianne
tlieskam...1* psenove rcp zbieram,dakujem,nech uz vystriedame ovsenu kasu:-)
martamm
cenculka 30, výborný zdravý recept, nenapadlo ba mi takto rozmixovať pšeno s ovocím, určite si túto kašu v blízkej dobe uvarím, ďakujem :)
mesiar50
no bez toho ovocia by som si nedal ,ale takto je to dobry tip velmi dobry
mesiar50



cenculka30
Som rád,že sa tu na tejto stránke objavujú čo raz častejšie aj takéto zdraviu prospešné recepty.Určite máš rada aj prírodu tak ti niečo posielam.
Prajem ti aby pre teba nový rok 2013 bol len rokom plného zdravia
šťastia a radosti.
cenculka30
@mesiar50 dakujem za pekne prianie a aj ja Vam prajem v novom roku 2013 vela zdravia, stastia a radosti
prirodu mam rada a ak sa da tak rada stravim volny cas v prirode
a musim sa priznat ze doteraz som az tak zdravo nepapala - ale teraz som si povedala ze musim zaradit do jedalnicka aj nieco zdravsie a cuduj sa svete aj mi to chuti - tak som dala aj sem recept