Pohár plný vitamínov - smoothie

janger - fotkajanger, 23. mája 2011
Pohár plný vitamínov - smoothie
Foto: janger

Smoothie robievam v poslednej dobe casto...Hlavne teraz, ked uz prichadza leto, tak je to vyborny, osviezujuci napoj. Nazov pochadza z anglickeho slova smooth, co znamena jemny, hladky...A taky tento napoj ozaj je.

6
porcií
15 minút
príprava

Suroviny

1 ks
2 ks
2 ks
150 g
250 ml
250 ml

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pripravime si suroviny, ovocie umyjeme, ocistime. Na obrazku je jedna hruska, ale dala som dve. Pouzila som vanilkovy jogurt, ale ak ten nemate, tak mozete pouzit aj cisty. Ale potom by som pridala vanilkovy cukor (kvoli vanilkovej chuti).

    Pohár plný vitamínov - smoothie - obrázok 1
  2. 2

    Ovocie dame do mixera.

    Pohár plný vitamínov - smoothie - obrázok 2
  3. 3

    Pridame jogurt a pomarancovu stavu. Vsetko zmixujeme. Ak to chceme mat uplne studene, pridame par ladovych kociek.

    Pohár plný vitamínov - smoothie - obrázok 3
  4. 4

    Na zdravie!!!!

  5. 5

    Daju sa robit rozne variacie. Ovocie, ake chceme...Moze sa pridat aj zmrazene ovocie, potom netreba davat ladove kocky. Ak ma niekto rad moc sladke, moze si pridat trosku cukru alebo medu. Ja som cukor nedavala, tento vanilkovy jogurt je uz trosku sladeny. Ale aj ked davam obycajny jogurt, tak vacsinou cukor nedavam. Ak je ovocie dobre zrele, tak je to aj dost sladke.

Diskusia k receptu

evanaaa
Vanilkové jogurty máme tu, aj výber, takéto koktaily mám rada.
cica2
lákavý pohár a to ovocie, mňam!:))
janger
Dievcata, dakujem :-). Zaujimave, ako mi v surovinach naskocil Rajo Jogurt. Ale je to vo vsetkych receptoch, ktore obsahuju akykolvek jogurt, takze asi to ide automaticky...
eviana
@janielka , toto je smoothie presne podľa mojej chuti, je v ňom všetko čo mám rada a tými jahôdkami na poháriku si si ma úplne získala... (ale vlastne Ty už dávno aj bez jahôdok :)
Recept si ukladám a ďakujem, vyskúšam :)
janger
@evianka , dakujem ti. Je to ozaj maskrtka a este k tomu taka, ze potom clovek nema ani vycitky svedomia ;-).