Pohár plný vitamínov - smoothie

Name: Pohár plný vitamínov - smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porcií
Ingredients: mango, 1 ks; banány , 2 ks; hruška, 2 ks; jahody, 150 g; jogurt vanilkový, 250 ml; pomarančová šťava, 250 ml; ľadové kocky

janger, 23. mája 2011

Foto: janger

Smoothie robievam v poslednej dobe casto...Hlavne teraz, ked uz prichadza leto, tak je to vyborny, osviezujuci napoj. Nazov pochadza z anglickeho slova smooth, co Zobraziť celý popisSmoothie robievam v poslednej dobe casto...Hlavne teraz, ked uz prichadza leto, tak je to vyborny, osviezujuci napoj. Nazov pochadza z anglickeho slova smooth, co znamena jemny, hladky...A taky tento napoj ozaj je.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

6
porcií

15 minút
príprava

Suroviny

1 ks	mango
2 ks	banány
2 ks	hruška
150 g	jahody
250 ml	jogurt vanilkový
250 ml	pomarančová šťava
	ľadové kocky

Postup

1
Pripravime si suroviny, ovocie umyjeme, ocistime. Na obrazku je jedna hruska, ale dala som dve. Pouzila som vanilkovy jogurt, ale ak ten nemate, tak mozete pouzit aj cisty. Ale potom by som pridala vanilkovy cukor (kvoli vanilkovej chuti).

2
Ovocie dame do mixera.

3
Pridame jogurt a pomarancovu stavu. Vsetko zmixujeme. Ak to chceme mat uplne studene, pridame par ladovych kociek.

4
Na zdravie!!!!
5
Daju sa robit rozne variacie. Ovocie, ake chceme...Moze sa pridat aj zmrazene ovocie, potom netreba davat ladove kocky. Ak ma niekto rad moc sladke, moze si pridat trosku cukru alebo medu. Ja som cukor nedavala, tento vanilkovy jogurt je uz trosku sladeny. Ale aj ked davam obycajny jogurt, tak vacsinou cukor nedavam. Ak je ovocie dobre zrele, tak je to aj dost sladke.