Ovsená pochúťka

simmiexx - bez fotkysimmiexx, 14. augusta 2011

Tento recept si pripravujem hlavne na raňajky. Je rýchly, nenáročný, zdravý a hlavne veľmi chutný !

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny

1-2  alebo iný jogurt
 celé




Postup

  1. 1

    Do misky vyklopíme jogurt, môže byť biely alebo hocijaký iný, aj ovocný alebo čokoládový, najlepšie sú jogurty "sabi". Môžeme pridať aj viac jogurtov, záleží na vás, aké množstvo chcete.

  2. 2

    Pridáme ovsené vločky. Nie veľa, niekoľko polievkových lyžíc 4-5, záleží od množstva jogurtu, tak, aby keď zmes premiešame, vločky splynuli s jogurtom. Ak je jogurt s príchuťou, netreba už nič viac pridávať. Ak sme použili biely jogurt, môžeme ho osladiť cukrom alebo medom.

  3. 3

    Podávame a jeme ! :)

Diskusia k receptu

nadia56
je o velmi chutne a zdrave, robievam si take aj ja, ale sladim javorovm alebo agavovym sirupom:-)
3sandra3
je to veľmi dobrá pochúťka, ale ak by mala byť ozaj zdravá, tak potom bez toho cukru, stačí osladiť medom... ja si to tak pripravujem a ešte si dávam aj hrozienka
zdezda
aj ja takéto raňajkujem, pridávam si do bieleho jogurtu med aj orechy, prípadne iba vlastný džem, mňam :-)
jamarlen
sabi je skvelý aj zložením, a my dávame miesto cukru aj medu čerstvé ovocie, ba niekedy dokonca aj uhorku a cesnak, tvaroh, alebo trochu bryndze:, a vločky nezamiešavame, len nimi posýpame - chutí nám ich sladkastá oriešková chuť
marianne
Ja tie sladké raňajky raz nemôžem, uprednostňujem také drevorubačské, že : fazuľa, vajíčka, slanina, kus riadného chleba a v sobotu je u nás pravidelný English breakfast už roky aj s jelitom a všetkým čo k tomu patrí xixi.....ale vločky zvyknem namočiť ráno do jogurtu a večer si dať, večer ma naháňa chuť na sladké vyžierať a s medom, dobre sa po tom spí:-)....