Mám veľmi rada banány a mak, preto som sa rozhodla tieto dve suroviny spojit a toto je výsledok. Všetky suroviny dávam od oka, tak Zobraziť celý popisMám veľmi rada banány a mak, preto som sa rozhodla tieto dve suroviny spojit a toto je výsledok. Všetky suroviny dávam od oka, tak uvedené množstvá sú len orientačné.
porcií
príprava
Postup
-
1
Piškóty rozdrvíme (rozmixujeme), pridáme kokosový olej a zmiešame dohromady, aby sa piškóty trochu spojili. (Môže sa to trochu aj drobiť, keď to natlačíme do formy a kokosový olej stuhne, bude to držať pokope.) Potom hmotu dobre natlačíme do formy vystlanej kuchynskou fóliou, aby sa zákusok lepšie vyberal.
- 2
Plnku si pripravíme tak, že rozmačkáme (rozmixujeme) banány a do kašičky zamiešame mak. Aby to bolo hustejšie môžeme pridať podľa potreby kokosový olej alebo drvené piškóty. Plnku vylejeme na cesto do formy a posypeme strúhaným kokosom. Dáme do chladničky stuhnúť.
- 3
Po vybratí z chladničky už len nakrájame na malé kocky, ozdobíme a môžeme podávať. Zákusok je veľmi sýty vďaka tuku, preto som cukor nepridávala, chuť dodajú banány a kokos.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
Otázka: kokosový olej dostanem v racio výžive?
kokosovy olej sa da dostat v bio obchode :-) alebo v eshope.