Lahodný orechovo-banánový dezert

Name: Lahodný orechovo-banánový dezert
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: porcií
Ingredients: tofu biele, 1 balenie; banány, 2 ks; šťava z citróna, z 1/2 ks; cukor vanilkový, 1 ks; cukor práškový, 2-3 PL; orechy vlašské mleté, 100 g; kokosová múčka, 2 PL; Granko

glosterka, 25. novembra 2010

Ďalšia dobrôtka z bieleho tofu. Tentokrát s banánom a samozrejme na nemliečny spôsob. ;-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

Suroviny

1 balenie	tofu biele
2 ks	banány
z 1/2 ks	šťava z citróna
1 ks	cukor vanilkový
2-3 PL	cukor práškový
100 g	orechy vlašské mleté
2 PL	kokosová múčka
Na ozdobenie:
	Granko

Postup

1
Tofu s banánmi dáme do misky a roztlačíme ich vidličkou. Masu vložíme do mixéra pridáme citrónovú šťavu, vanilkový cukor, práškový cukor a všetko rozmixujeme na hladkú hmotu. Nakoniec zľahka vmiešame ešte kokos a orechy. Dobre vymiešame. Ak je citrón kyslejší, môžeme pridať ešte trochu cukru. Vznikne nám tuhšia masa.
2
Toto množstvo nám vyjde na 4 porcie ovocných pohárov alebo misiek. Vrch posypeme Grankom. Odložíme na 10 minút do chladničky.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

lucylee

lucylee 26. novembra 2010 o 12:25

výborné recepty pridávaš, presne také mám rada, ja viem, že ty také papať musíš, ale ja chcem :) ďakujem za inšpirácie....

@zareaguj

Pekný komentár

tatranka

tatranka 26. novembra 2010 o 13:37

Keď mi banány začinajú mäknúť a nie sú už vzhľadné,robievam podobný koktail ako ty.Mám ho veľmi rada.Len šťavu z citŕona som nepridávala,ale určite to teraz vyskúšam.

@zareaguj

Pekný komentár

glosterka

glosterka 26. novembra 2010 o 16:02

@lucylee , ďakujem za pochvalu. :-) Ja si takto vymýšľam všelijaké recepty a nahrádzam si mliečne výrobky ako sa len dá. To je dobré, že Ti chutia aj takéto tofu mňamky. Je to zdravé a výživné. Samotné biele tofu je také bez chuti, ale dá sa mu trošku pomôcť. ;-) Ak budem mať zase nejaký nový (vymyslený) receptík, rada ho sem pridám. ;-)

@zareaguj

Pekný komentár