Jogurtová pochúťka

Name: Jogurtová pochúťka
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: jogurt, 200 ml; med, 2 PL; orechy vlašské, 3-4 ks

kltko, 22. augusta 2013

Jogurt je celkom široko používaný a obľúbený v mnohých variáciách. Stále však nedokážeme doceniť využitie jeho chuti v kombinácii s jednoduchou chuťou iných základných Zobraziť celý popisJogurt je celkom široko používaný a obľúbený v mnohých variáciách. Stále však nedokážeme doceniť využitie jeho chuti v kombinácii s jednoduchou chuťou iných základných potravín tak, ako to vedia v oblastiach jeho snáď najširšieho použitia - východnom Stredomorí. Sledujte, aký jogurt kupujete, prečítajte si jeho zloženie. Dobrý a zdravý výsledok nedosiahnete s odtučnenými "výrobkami", ktoré musia byť stužené škrobom a niekedy ďalšími, ešte menej vhodnými "lepidlami".

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

5 minút
príprava

Suroviny

200 ml	jogurt
2 PL	med
3-4 ks	orechy vlašské

Postup

1
Vezmite jeden kelímok kvalitného bieleho jogurtu (podľa chuti od 3 % tuku po smotanový, ale určite bez škrobov, sušených mliečnych bielkovín = sušená srvátka a iných stužovadiel...). Kvalitný jogut je len z mlieka, prípadne smotany, jogurtovej kultúry.
2
Pridajte vylúskané jadrá vlašských orechov a podľa chuti jednu až dve polievkové lyžice medu, vhodnejší je tekutejší.
3
Zamiešajte a môžete jesť :o)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

afataga

afataga 22. augusta 2013 o 13:22

suhlasim, tie nizkotucne veci nie su na jedenie :-), tak na co vlastne su?
s medom a orechom je to fajn, poznam

@zareaguj

Pekný komentár

gabikapb

gabikapb 22. augusta 2013 o 18:39

Veľmi dobré papanie, pridávam aj trošku škorice :-) veľmi chutné, odkedy som jogurt ochutnala takýto, ochutené si ani nekupujem :-)

@zareaguj

Pekný komentár

concord

concord 22. augusta 2013 o 20:21

Ja by som tam ešte pridal zakysanku s jahodami a kyslou kapustou. Potom by to bolo ešte zdravšie a hlavne použite kvalitný biely jogurt firmy Fanone. Ten je najzdravší, bez konzervačných látok.

@zareaguj

Pekný komentár