Jogurt s pohánkou a jahodami

siskaa - bez fotkysiskaa, 29. júna 2014
Jogurt s pohánkou a jahodami
Foto: siskaa

Svieži recept pre spestrenie tvojich raňajok, ktorý ti dodá energiu, a zároveň nezaťaží tvoj organizmus :) Ovocie môžete zameniť za akékoľvek iné.

2
porcie
30 minút
príprava

Suroviny

125 g
200 ml
1 ks
na ozdobenie




Postup

  1. 1

    Pohanku vsypte do hrnca a zalejte vodou približne 1 cm nad okraj. Priveďte ju k varu a za priebežného miešania varte, pokým sa nezmení na kašu, asi 7 minút. Nechajte vychladnúť.

  2. 2

    vychladnutú pohanku zmiešajte s vanilkovým cukrom a bielym jogurtom. Dajte do misiek a ozdobte na plátky nakrájanými jahodami. Vanikový cukor môžete nahradiť medom.

Diskusia k receptu

elixir
Zaujímavé, počujem prvý raz o lámanej pohánke. :) Vyzerá to chutne.