Chia puding

Postup

1. 1

   Chia semienka zmiešame s vodou a necháme "nabobtnať". Za 10 minút nám vznikne mazľavá masa ako z ľanových semienok.
2. 2

   V mixéri si rozmixujeme ovocie napríklad samotný banán (1-2ks), alebo banán s malinami, banán s jahodami, banán s raw kakaom a trochou 70% čokolády, jablká s troškou zázvoru a škoricou (tá môže byť mletá na dochutenie), fantázii sa medze nekladú.... Zmiešame s chia semienkami a hneď podávame.
3. 3

   Všetko ovocie by malo byť čerstvé (nie zavárané) alebo maximálne mrazené, aby sme zachovali princípy RAW stravy...