Peter Menky:
Šport je súčasťou môjho života

Nina Bacharová - Pravda, 10. júna 2011     1 minúta čítania

Model of the World 2010 o športe.

Mám rýchly metabolizmus a diéty držať nemusím. Veľmi úzkostlivo si však strážim, čo a kedy jem. Snažím sa jesť často, a najmä stravu bohatú na proteíny a vitamíny. Vyhýbam sa mastným jedlám a po tretej hodine nejem nijaké cukry.

Štyri razy do týždňa cvičím vo fitnescentre, každý tréning končím cvičením na kardiostrojoch. Šport je prirodzenou súčasťou môjho života, mám rád basketbal, futbal a tenis.

Chcete aj vy žiť zdravšie? Sledujte rubriku Zdraví a štíhli !





Tipy na články z Varechy

Pre jazyk aj pre oko: Pôst nemusí byť nudný! 12 bezmäsitých jedál plných chutí, vôní a farieb

Pre jazyk aj pre oko: Pôst nemusí byť nudný! 12 bezmäsitých jedál plných chutí, vôní a farieb

10x hovädzí steak: Zajtra začína pôst, doprajte si ešte dnes poriadny kus mäsa

10x hovädzí steak: Zajtra začína pôst, doprajte si ešte dnes poriadny kus mäsa

Keď velí tradícia: Tortellini s omáčkou? Takto by tieto plnené cestoviny roduverní Taliani nikdy nepodávali!

Keď velí tradícia: Tortellini s omáčkou? Takto by tieto plnené cestoviny roduverní Taliani nikdy nepodávali!

Ani jeden neodmietne: Kolotoč jarných prázdnin začína. 11 obedov pre školákov, s ktorými budú ešte sladšie

Ani jeden neodmietne: Kolotoč jarných prázdnin začína. 11 obedov pre školákov, s ktorými budú ešte sladšie

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Mandľový koláč s mandľovým sirupom

Mandľový koláč s mandľovým sirupom

Bleskový kokosový koláč

Bleskový kokosový koláč

Gnocchi s pancettou a so špenátom

Gnocchi s pancettou a so špenátom

Krémová cibuľová polievka so zemiakmi. Taká hustá a jemná, že nebudete chcieť inú (videorecept)

Krémová cibuľová polievka so zemiakmi. Taká hustá a jemná, že nebudete chcieť inú (videorecept)



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Bleskový kokosový koláč Bleskový kokosový koláč
  2. Kuracie nugetky v zemiakovom cestíčku (fotorecept) Kuracie nugetky v zemiakovom cestíčku +fotopostup
  3. Krémová cibuľová polievka so zemiakmi. Taká hustá a jemná, že nebudete chcieť inú (videorecept) Krémová cibuľová polievka so zemiakmi. Taká hustá a jemná, že nebudete chcieť inú +video
  4. Mandľový koláč s mandľovým sirupom Mandľový koláč s mandľovým sirupom
  5. Gnocchi s pancettou a so špenátom Gnocchi s pancettou a so špenátom
  6. Jemné mäkké škoricové hniezda (fotorecept) Jemné mäkké škoricové hniezda +fotopostup
  7. Pečená ovsená kaša s kokosom Pečená ovsená kaša s kokosom
  1. Placky z kuracieho mäsa (fotorecept) Placky z kuracieho mäsa +fotopostup
  2. Nepečený čučoriedkový mramorový cheesecake (fotorecept) Nepečený čučoriedkový mramorový cheesecake +fotopostup
  3. Domáci orieškový krokant. Toto je tajomstvo chrumkavých dezertov ako z cukrárne (videorecept) Domáci orieškový krokant. Toto je tajomstvo chrumkavých dezertov ako z cukrárne +video
  4. Bleskový kokosový koláč Bleskový kokosový koláč
  5. Kuracie nugetky v zemiakovom cestíčku (fotorecept) Kuracie nugetky v zemiakovom cestíčku +fotopostup
  6. Jednoduché donuty (fotorecept) Jednoduché donuty +fotopostup
  7. Nepečený čokodezert s maslovými sušienkami Nepečený čokodezert s maslovými sušienkami
  1. Torta k narodeninám (fotorecept) Torta k narodeninám +fotopostup
  2. Svieži strúhaný tvarohový koláč s citrónovou kôrou (fotorecept) Svieži strúhaný tvarohový koláč s citrónovou kôrou +fotopostup
  3. Rezy so želatínou (fotorecept) Rezy so želatínou +fotopostup
  4. Kakaový závin (fotorecept) Kakaový závin +fotopostup
  5. Fašírky s červenou šošovicou (fotorecept) Fašírky s červenou šošovicou +fotopostup
  6. Šišky Šišky
  7. Placky z kuracieho mäsa (fotorecept) Placky z kuracieho mäsa +fotopostup
  1. Kuchynský hack, ako si jednoducho poradiť so zvyškom oleja po vyprážaní Kuchynský hack, ako si jednoducho poradiť so zvyškom oleja po vyprážaní VIDEO
  2. Pravé fašiangové šišky so slivkovým lekvárom Pravé fašiangové šišky so slivkovým lekvárom VIDEO
  3. Ako prepraviť krémový koláč bez nehody? Geniálny trik s pomôckou z kúpeľne Ako prepraviť krémový koláč bez nehody? Geniálny trik s pomôckou z kúpeľne VIDEO
  4. Svieži šalát Coleslaw s jablkami a medom. Odľahčená klasika, ktorú si zamilujete Svieži šalát Coleslaw s jablkami a medom. Odľahčená klasika, ktorú si zamilujete VIDEO
  5. Zapekané morčacie prsia so zemiakmi pod syrovou perinou. Minimum riadu, maximum chuti Zapekané morčacie prsia so zemiakmi pod syrovou perinou. Minimum riadu, maximum chuti VIDEO
  6. Zvýšilo vám veľa suchého drobného pečiva od sviatkov? Zrecyklujte ho na nový dezert! Zvýšilo vám veľa suchého drobného pečiva od sviatkov? Zrecyklujte ho na nový dezert! VIDEO
  7. Návod, ako za pár minút vyrobiť domáci cottage syr. Pozrite sa, aké je to jednoduché! Návod, ako za pár minút vyrobiť domáci cottage syr. Pozrite sa, aké je to jednoduché! VIDEO
  1. Taliansko na tanieri: 13 receptov na preslávené pochúťky z krajiny zimnej olympiády Taliansko na tanieri: 13 receptov na preslávené pochúťky z krajiny zimnej olympiády
  2. 13 tipov, čo navariť zo zemiakov: Recepty na jednoduché aj nápadité jedlá z našej obľúbenej suroviny 13 tipov, čo navariť zo zemiakov: Recepty na jednoduché aj nápadité jedlá z našej obľúbenej suroviny
  3. TOP rebríčky: Španielsky vtáčik, Kuba rezy aj maďarský makový závin. S najúspešnejšími januárovými receptami precestujete svet! TOP rebríčky: Španielsky vtáčik, Kuba rezy aj maďarský makový závin. S najúspešnejšími januárovými receptami precestujete svet!
  4. Tradičná dobrota: 10 receptov na vyprážané fánky a ako bonus - tip na také, čo sa pečú v rúre Tradičná dobrota: 10 receptov na vyprážané fánky a ako bonus - tip na také, čo sa pečú v rúre
  5. Na raňajky aj do školy: 12x tvarohové nátierky, výživné, chutné a nespravia hanbu ani u hostí Na raňajky aj do školy: 12x tvarohové nátierky, výživné, chutné a nespravia hanbu ani u hostí
  6. Oškvarky na druhú: 12 receptov na fantastické pečivo a vynikajúce nátierky Oškvarky na druhú: 12 receptov na fantastické pečivo a vynikajúce nátierky
  7. Nevyskúšaš, nevieš: Rožteky, šatôčky aj koláč na plech. 12 receptov na sladké pečenie s masťou alebo sadlom Nevyskúšaš, nevieš: Rožteky, šatôčky aj koláč na plech. 12 receptov na sladké pečenie s masťou alebo sadlom


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Varecha s receptami na skvelé recepty z kuracieho mäsa z portálu Varecha.sk, vychádza ako príloha denníka Pravda v piatok 20. februára. Pozrite si obsah pripravovaného vydania.
    V tomto čísle si prečítate »

    Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Španielsky vtáčik, Kuba rezy aj maďarský makový závin. S najúspešnejšími januárovými receptami precestujete svet! TOP rebríčky: Španielsky vtáčik, Kuba rezy aj maďarský makový závin. S najúspešnejšími januárovými receptami precestujete svet!
  2. TOP januárové videá: Knedľa ako od mamy, obed z jedného pekáča aj sypaný jablkový koláč TOP januárové videá: Knedľa ako od mamy, obed z jedného pekáča aj sypaný jablkový koláč
  3. TOP rebríčky: Favoritom boli grilážky Jožky Zaukolcovej. Ktoré ďalšie recepty trhali decembrové rekordy? TOP rebríčky: Favoritom boli grilážky Jožky Zaukolcovej. Ktoré ďalšie recepty trhali decembrové rekordy?
Ďalšie rebríčky 
 



TOPlist