Misha:
Každodenná rutina na hrádzi

Nina Bacharová, 30. mája 2011 1 minúta čítania

Kondíciu si udržiava na korčuliach.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

Už sa neviem dočkať, kedy vyrazím na korčuliach na bratislavskú hrádzu. Moja každodenná rutina je 18
kilometrov na korčuliach vždy skoro ráno. Okrem toho chodím raz za čas plávať a to je zo športu všetko. Čo sa stravy týka, jem naozaj zdravo.

Obmedzila som pečivo aj cestoviny, nejem nič vyprážané ani červené mäso. Ak si doprajem mäso, tak iba ryby a kuracie. Našťastie, nie som mäsový typ, takže klobásy a salámy mi nechýbajú. Sladkosti mám rada, ale v ich konzumácii sa dokážem brzdiť.

Tipy na články z Varechy

Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Staršie čísla prílohy:

upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00
Predplatné 98,28 €/rok*

* pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"