Zdravý ovocný shake

sztelly - fotkasztelly, 13. februára 2014

Niečo zdravé a rýchle, čo Vám dodá energie :)

4
porcie
15 minút
príprava

Suroviny

2 ks
2 ks
2 ks
2 ks (Sabi)
2 lyžičky (vanilkový cukor/med)
 na posypanie
 na posypanie

Postup

  1. 1

    Očistíme pomaranče, mandarínky, mrkvu a rozmixujeme. (Poprípade môžme aj nakrájať na menšie časti.)

  2. 2

    Pridáme IBA BIELU časť jahodových jogurtov + cukor a znova mixujeme.

  3. 3

    Rozmixovaný džús necháme schladiť.

  4. 4

    Nalejeme do pohárov. Vrch ozdobíme sladkým spodkom jahodového jogurtu, grankom a kokosom.

  5. 5

    Dobrú chuť! :)

Diskusia k receptu

mirop
a nemozeme tam teda rovno dat biele jogurty?
sirup
No neviem, Granko by som za 2x zdravé neoznačil
sztelly
ja som dávala jahodový jogurt preto, aby som na vrch nakoniec mohla naliať ten spodok a Grankom som to iba posypala...to znamená jedna čajová lyžička.
pipnat
terba si vždy lepšie prečítať recept....až potom napísať komenty:)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha