Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Sezamový špenát

redakcia - fotkaredakcia, 6. septembra 2009

Suroviny

0,5 kg
1/2 KL
1/2 KL
1 KL
1 PL

Postup

  1. 1

    Špenát pripravujeme na pare približne 3–5 minút, kým nezmäkne. Preložíme ho na misu, pridáme sezamový olej, soľ, cayenské korenie a citrónovú šťavu..

  2. 2

    Premiešaný, ochutený špenát posypeme opraženými sezamovými semienkami a môžeme teplý hneď podávať.

  3. 3

    Podľa chuti môžeme prílohu ešte posypať nastrúhaným syrom, prípadne syrovou alebo cesnakovo– smotanovou omáčkou.

Diskusia k receptu

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na články

Rachel Zegler

Rachel Zegler

Zdražovanie v televíziách neutícha: Budúci rok stúpnu ceny opäť o desiatky percent

Zdražovanie v televíziách neutícha: Budúci rok stúpnu ceny opäť o desiatky percent

Perfektný obed: 11x mäsové guľky s tými najlepšími omáčkami. Vždy iné, vždy fantasticky chutné

Perfektný obed: 11x mäsové guľky s tými najlepšími omáčkami. Vždy iné, vždy fantasticky chutné

Zvalcuje RTVS Markízu a Jojku? Konečne potvrdila vysielanie nového slovenského seriálu

Zvalcuje RTVS Markízu a Jojku? Konečne potvrdila vysielanie nového slovenského seriálu


Najnovšie recepty

Restovaná bravčová pečeň s majoránom

Restovaná bravčová pečeň s majoránom

Lekvárový koláč (fotorecept)

Lekvárový koláč (fotorecept)

Salajkový kávový zákusok

Salajkový kávový zákusok

Kakaové hríbiky s marcipánom (videorecept)

Kakaové hríbiky s marcipánom (videorecept)



Redakčné tipy z Varechy
  1. Perfektný obed: 11x mäsové guľky s tými najlepšími omáčkami. Vždy iné, vždy fantasticky chutné Magazín Varecha: Perfektný obed: 11x mäsové guľky s tými najlepšími omáčkami. Vždy iné, vždy fantasticky chutné
  2. Vlastnými rukami: 9 originálnych adventných kalendárov, aké nikde nekúpite Magazín Varecha: Vlastnými rukami: 9 originálnych adventných kalendárov, aké nikde nekúpite
  3. Salajkový kávový zákusok Zákusky: Salajkový kávový zákusok
  4. Kakaový koláč so slivkovým lekvárom Koláče: Kakaový koláč so slivkovým lekvárom


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Kakaové hríbiky s marcipánom
    Kakaové hríbiky s marcipánom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Linecké pečivo (fotorecept) Linecké pečivo +fotopostup
  2. Pusinky z ovsených vločiek (fotorecept) Pusinky z ovsených vločiek +fotopostup
  3. Salajkový kávový zákusok Salajkový kávový zákusok
  4. Linguine „Itasia“ (videorecept) Linguine „Itasia“ +video
  5. Medovníčky Medovníčky
  6. Restovaná bravčová pečeň s majoránom Restovaná bravčová pečeň s majoránom
  7. Grilovaný pstruh (fotorecept) Grilovaný pstruh +fotopostup
  1. Jednohubky z lístkového cesta (fotorecept) Jednohubky z lístkového cesta +fotopostup
  2. Slané syrové tyčinky Slané syrové tyčinky
  3. Bryndzovníčky Bryndzovníčky
  4. Stroganov z daniela Stroganov z daniela
  5. Perníková roláda s kokosovým krémom (fotorecept) Perníková roláda s kokosovým krémom +fotopostup
  6. Halušky ako príloha (fotorecept) Halušky ako príloha +fotopostup
  7. Stracciatella srdiečka s čokoládou (videorecept) Stracciatella srdiečka s čokoládou +video
  1. Cestovinový šalát s kuracím mäsom Cestovinový šalát s kuracím mäsom
  2. Pudingovo-lekvárové kysnuté koláče (videorecept) Pudingovo-lekvárové kysnuté koláče +video
  3. Slané syrové tyčinky Slané syrové tyčinky
  4. Bryndzovníčky Bryndzovníčky
  5. Stroganov z daniela Stroganov z daniela
  6. Perníková roláda s kokosovým krémom (fotorecept) Perníková roláda s kokosovým krémom +fotopostup
  7. Domáci chlieb (fotorecept) Domáci chlieb +fotopostup
  1. Jednoduchý zemiakový šalát bez majonézy Jednoduchý zemiakový šalát bez majonézy VIDEO
  2. Vynikajúce španielske vtáčiky Vynikajúce španielske vtáčiky VIDEO
  3. Londýnske rezy Londýnske rezy VIDEO
  4. Stracciatella srdiečka s čokoládou Stracciatella srdiečka s čokoládou VIDEO
  5. Super tip, ako zvýrazniť chuť kakaa v každom koláči či kréme Super tip, ako zvýrazniť chuť kakaa v každom koláči či kréme VIDEO
  6. Linecké kolieska s ríbezľovým lekvárom Linecké kolieska s ríbezľovým lekvárom VIDEO
  7. Super trik, ako nastrúhať citrusovú kôru a nezašpiniť pritom strúhadlo Super trik, ako nastrúhať citrusovú kôru a nezašpiniť pritom strúhadlo VIDEO
  1. Radí Petra Tóthová: Ako neprešľahať šľahačku? Šľahačkový manuál od porotkyne šou Pečie celé Slovensko Radí Petra Tóthová: Ako neprešľahať šľahačku? Šľahačkový manuál od porotkyne šou Pečie celé Slovensko
  2. Originálny receptár: 12 legendárnych lahôdkových šalátov podľa socialistických noriem ČSN Originálny receptár: 12 legendárnych lahôdkových šalátov podľa socialistických noriem ČSN
  3. Šťavnatá bravčovinka: Pečená, plnená, dusená, aj ako rezeň. 11x úžasná nedeľná krkovička Šťavnatá bravčovinka: Pečená, plnená, dusená, aj ako rezeň. 11x úžasná nedeľná krkovička
  4. Zabudnutá dobrota: 6 receptov na fantastické pirôžky, ktoré sa kedysi predávali v každom meste Zabudnutá dobrota: 6 receptov na fantastické pirôžky, ktoré sa kedysi predávali v každom meste
  5. Všetko je možné: Toast, ktorý chuťou pripomína vyprážaný syr + ďalších 9 zázrakov z hriankového chleba Všetko je možné: Toast, ktorý chuťou pripomína vyprážaný syr + ďalších 9 zázrakov z hriankového chleba
  6. Upečte si dobrotu: Strúhaný tvarožník a ďalších 9 znamenitých tvarohových koláčov na víkendovú pohodu Upečte si dobrotu: Strúhaný tvarožník a ďalších 9 znamenitých tvarohových koláčov na víkendovú pohodu
  7. Upečte si na víkend: Na jablkový koláč sa dá spoľahnúť vždy. A ani tieto nie sú výnimkou Upečte si na víkend: Na jablkový koláč sa dá spoľahnúť vždy. A ani tieto nie sú výnimkou

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Legendárna príloha: 8x chlpaté knedle, vrátane receptu overenom na stovkách spokojných hostí Legendárna príloha: 8x chlpaté knedle, vrátane receptu overenom na stovkách spokojných hostí
  2. Rebríček TOP 15: Toto je niečo pre lenivé gazdinky! Najlepšie októbrové recepty sú dôkazom, že v kuchyni sa nechceme trápiť Rebríček TOP 15: Toto je niečo pre lenivé gazdinky! Najlepšie októbrové recepty sú dôkazom, že v kuchyni sa nechceme trápiť
  3. Chrumkavá desiatka: TOP 10 najsledovanejších októbrových videoreceptov Chrumkavá desiatka: TOP 10 najsledovanejších októbrových videoreceptov
Ďalšie rebríčky