Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Sezamový špenát

redakcia - fotkaredakcia, 6. septembra 2009

Suroviny

0,5 kg
1/2 KL
1/2 KL
1 KL
1 PL




Postup

  1. 1

    Špenát pripravujeme na pare približne 3–5 minút, kým nezmäkne. Preložíme ho na misu, pridáme sezamový olej, soľ, cayenské korenie a citrónovú šťavu..

  2. 2

    Premiešaný, ochutený špenát posypeme opraženými sezamovými semienkami a môžeme teplý hneď podávať.

  3. 3

    Podľa chuti môžeme prílohu ešte posypať nastrúhaným syrom, prípadne syrovou alebo cesnakovo– smotanovou omáčkou.

Diskusia k receptu

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Pravý valašský frgál (fotorecept)

Pravý valašský frgál (fotorecept)

Jogurtová šarlota s jahodami

Jogurtová šarlota s jahodami

Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej

Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej

Americká a kanadská slanina

Americká a kanadská slanina

Tipy na články z Varechy

Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?

Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?

Veľkonočný pondelok: 11 nápadov na rýchle nepečené sladkosti pre šibačov, ku káve aj namiesto štamperlíka

Veľkonočný pondelok: 11 nápadov na rýchle nepečené sladkosti pre šibačov, ku káve aj namiesto štamperlíka

Rady od profíka: K jarným sviatkom patrí aj jahňacina. Ako ju čo najlepšie pripraviť, nám prezradil Marcel Ihnačák

Rady od profíka: K jarným sviatkom patrí aj jahňacina. Ako ju čo najlepšie pripraviť, nám prezradil Marcel Ihnačák

Sladké a veselé: 11x veľkonočné cupcakes. Krém a zdobenie z nich urobia naozaj rozkošné kúsky

Sladké a veselé: 11x veľkonočné cupcakes. Krém a zdobenie z nich urobia naozaj rozkošné kúsky



Redakčné tipy z Varechy
  1. 10 tipov, čo navariť zo zvyšku údeného. Stačí kúsok a každé jedlo dostane hneď iný šmrnc Magazín Varecha: 10 tipov, čo navariť zo zvyšku údeného. Stačí kúsok a každé jedlo dostane hneď iný šmrnc
  2. Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť? Magazín Varecha: Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?
  3. Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami Recepty: Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami
  4. Bratislavské rezy Zákusky: Bratislavské rezy


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Premeňte varené vajíčka na chutné zajačiky
    Premeňte varené vajíčka na chutné zajačiky

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Bratislavské rezy Bratislavské rezy
  2. Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom
  3. Sviatočný šalát Sviatočný šalát
  4. Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami
  1. Bratislavské rezy Bratislavské rezy
  2. Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej
  3. Mrkvové košíčky bez lepku Mrkvové košíčky bez lepku
  4. Jogurtová šarlota s jahodami Jogurtová šarlota s jahodami
  5. Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc
  6. Pravý valašský frgál (fotorecept) Pravý valašský frgál +fotopostup
  7. Hráškovo-špenátová cestovinová ryža (videorecept) Hráškovo-špenátová cestovinová ryža +video
  1. Hebučké linecké koláčiky Hebučké linecké koláčiky
  2. Citrónový tvarožník Citrónový tvarožník
  3. Jednoduchá piškótová roláda s jahodovým džemom Jednoduchá piškótová roláda s jahodovým džemom
  4. Pavlovky plnené jogurtovým krémom a ovocím (fotorecept) Pavlovky plnené jogurtovým krémom a ovocím +fotopostup
  5. Šunkafleky (fotorecept) Šunkafleky +fotopostup
  6. Slané vajíčka bez lepku so sezamom a s rascou (videorecept) Slané vajíčka bez lepku so sezamom a s rascou +video
  7. Punčové rezy s malinovým rozvarom Punčové rezy s malinovým rozvarom
  1. Zapekaná bravčová panenka v slaninke Zapekaná bravčová panenka v slaninke VIDEO
  2. Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom VIDEO
  3. Lístkové tyčinky s pestom Lístkové tyčinky s pestom VIDEO
  4. Krémové kuracie karí pečené v rúre Krémové kuracie karí pečené v rúre VIDEO
  5. Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda VIDEO
  6. Tvarohová vianočka bez kysnutia Tvarohová vianočka bez kysnutia VIDEO
  7. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou VIDEO
  1. Chutné a trvanlivé: 9 najlepších receptov na žĺtkové rezy s orechami. Klasika, ktorá neomrzí a ako bonus aj v odľahčenej verzii Chutné a trvanlivé: 9 najlepších receptov na žĺtkové rezy s orechami. Klasika, ktorá neomrzí a ako bonus aj v odľahčenej verzii
  2. Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú
  3. Zužitkujte všetko: 11 fajnových koláčikov z odrezkov. Tieto recepty sa vám zídu počas celého veľkonočného pečenia Zužitkujte všetko: 11 fajnových koláčikov z odrezkov. Tieto recepty sa vám zídu počas celého veľkonočného pečenia
  4. Nestarnúca klasika: Punčové rezy, metrový koláč, opitý Izidor, oblíž prst... 10 receptov na tie najobľúbenejšie veľkonočné zákusky Nestarnúca klasika: Punčové rezy, metrový koláč, opitý Izidor, oblíž prst... 10 receptov na tie najobľúbenejšie veľkonočné zákusky
  5. Veselé sviatky: 12x veľkonočné linecké koláčiky. Pozrite sa na tie tvary a na to zdobenie! Také môžu byť aj u vás Veselé sviatky: 12x veľkonočné linecké koláčiky. Pozrite sa na tie tvary a na to zdobenie! Také môžu byť aj u vás
  6. Čokoládová, kokosová, karamelová aj mrkvová: 9 receptov na veľkonočnú tortu. Jedna vám vystačí na celé sviatky Čokoládová, kokosová, karamelová aj mrkvová: 9 receptov na veľkonočnú tortu. Jedna vám vystačí na celé sviatky
  7. Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty
  2. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  3. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
Ďalšie rebríčky