Makovo orechové guľky

Name: Makovo orechové guľky
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: porcií
Ingredients: mak mletý , 250 g; orechy vlašské, 100 g alebo lískové orechy; hrozienka, 100 g; med, 3 PL; kokos

gordonko, 6. januára 2013

Foto: gordonko

Makové gulôcky proti anémii a stresu Pokojne by sme ich mohli nazvat i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôlezité látky na podporu krvotvorby. Vylepšíte Zobraziť celý popisMakové gulôcky proti anémii a stresu Pokojne by sme ich mohli nazvat i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôlezité látky na podporu krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika, ktorú len málokto z nás má v poriadku. tento jednoduchý nepečený zákusok by nikdy nemal chýbat v našej chladničke. Jeho príprava je velmi jednoduchá a nezaberie veľa času. Jeho prítomnost v chladnicke vás ochráni pred zlyhaním, ktoré by nastalo, ked vás prepadne chut na sladké. Nemusíte do seba tlačit všetky tie "prisávajúce sa" čokoládové a tukové výrobky, ktoré tak nechutne zväcsujú objem Vášho pásu. Sami zistíte, ze 4 -5 kúskov sladkých makových gulôčok dostatočne zasýti vašu chut na sladké tak, aby ste nemuseli viac maškrtit. Pochutíte si tak bez pocitu zlyhania.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

60 minút
príprava

Suroviny

250 g	mak mletý
100 g alebo lískové orechy	orechy vlašské
100 g	hrozienka
3 PL	med
	kokos

Postup

1
orechy si posekáme na drobmo

2
zmiešame s hrozienkamia

3
a na 24 hodín zalejeme vodou ... nie veľa

4
po 24 hodinách vylejeme zvyšok vody , pridáme 3 lyžice medu

5
...prisypeme pomletý mak a premiešame

6
ztejto masy robíme malé guličky ,,jednohubky,, ktoré potom obalíme v kokose

7
uložíme do chladničky kam nane chodíme pomalu ,,mlsať,, ..... ale ZDRAVO .... DOBRÚ CHUŤ

Diskusia k receptu

Pridaj koment

merylin

merylin 6. januára 2013 o 20:20

Tak s makom som ešte nerobila guľky, ale to zasa bude pre môjho priateľa ten má rád všetko s makom, ukladám si receptík..dakujem a vyzerajú vábivo a ako tak pozerám aj veľa ich vyšlo ,koľko kusov ti vyšlo asi Gordonko?

@zareaguj

Pekný komentár